دليل المراكز المهياة لذوي الاعاقة في السعودية
عدد مرات النقر : 10,132
عدد  مرات الظهور : 176,633,397موقع خيري للاحتياجات والتبرعات
عدد مرات النقر : 18,319
عدد  مرات الظهور : 176,633,350
مساحة إعلانية متاحةالجمعية الخيرية لتحفيظ القران الكريم
عدد مرات النقر : 5,296
عدد  مرات الظهور : 143,465,398
القران الكريم بعدة لغات
عدد مرات النقر : 17,829
عدد  مرات الظهور : 170,205,497الاربعين النووية
عدد مرات النقر : 5,645
عدد  مرات الظهور : 145,415,813

العودة   الشبكة السعودية لذوي الاعاقة > الملتقيات التعليمية والثقافية > الصحة النفسية والاجتماعية وتطوير الذات
تغيير الستايل

الصحة النفسية والاجتماعية وتطوير الذات نناقش فيه المشاكل النفسية والاجتماعية والتدريبات السلوكية وتطوير الذات

اخر المواضيع          نظام المساعده المقطوعه الجديد. (اخر رد : وحيده بالدنيا - الردود : 21 - الزوار : 1054 )          سالفتي مع التسجيل في التأهيل واللي انتهت بقبول الحاله (اخر رد : كيااان - الردود : 0 - الزوار : 20 )          طلب اجهزه طبية (اخر رد : الكايف - الردود : 10 - الزوار : 542 )          تم قبول الطلب (اخر رد : نائل - الردود : 2 - الزوار : 150 )          هل دخل الزوجة يمنع الضمان؟ (اخر رد : ضوء القمر - الردود : 4 - الزوار : 85 )          سؤال؟ وش تحب تكتب ع جدار المنتدى..؟ (اخر رد : سعوديه كوول - الردود : 5154 - الزوار : 331018 )          الاستقدام (اخر رد : متأهل - الردود : 0 - الزوار : 69 )          استفسار بخصوص تقييم الاعاقه (اخر رد : فهد عبدالله - الردود : 7 - الزوار : 308 )          شيكات سيارات ذوي الاحتياجات الخاصة (اخر رد : سعوديه كوول - الردود : 15 - الزوار : 799 )          صيد الفوائد موضوع متجدد (اخر رد : ابو فواز - الردود : 238 - الزوار : 1062 )         
الإهداء
محمد البلادي١ من المدينه : اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد     محمد البلادي١ من المدينه : هيّ خير لك وأبقى سبحان الله الحمدلله لا إله الا الله لاحول ولاقوة الا بالله اللّه أكبَر     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم فرج همي وهم كل مهموم وشافنا وشافي كل مريض وارزقنا وارحم ضعفنا ياكريم     محمد البلادي١ من المدينه : لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين. استغفر الله العظيم وأتوب اليه     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم فرّج همومنا، ويسّر أمورنا، ونفّس كروبنا، وبيض وجوهنا .. ياذا الجلال والإكرام     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم ارزقنا حلو الحياة ،و خير العطاء و سعة الرزق و راحة البال و لباس العافية وحسن الخاتمة     محمد البلادي١ من المدينه : سيدي سيدتي .كثرت الحوادث المروريه المميته.تذكروا ان القياده فن وذوق وأخلاق واتباع النظام     محمد البلادي١ من المدينه : ايامكم بأذن الله كلها سعاده من رب كريم ان طلبته اكرمك وأن عصيته امهلك وان استغفرته غفر لك     محمد البلادي١ من المدينه : كلما ضاقت عليك نفسك لا تشتكي لإنسان بل ردد : ربي إني قد مسني الضر وانت ارحم الراحمين     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم اغفر لجميع المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات    



الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية

الصحة النفسية والاجتماعية وتطوير الذات



الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية

ملخص موضوع الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية ثلاث خطوات نقلتها لكم عن تجربة شخصية والحمدلله اعتبرها ناجحة وحبيت أفيدكم فيها أولا النوم الجيد النوم يساعد

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ 3 أسبوع/أسابيع رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
المدير

الصورة الرمزية ابو فواز
إحصائية العضو








ابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond repute
 


مواضيع أعجبتني: 879
تلقى إعجاب 413 مرة في 311 مشاركة
عدد الترشيحات : 47
عدد المواضيع المرشحة : 37
رشح عدد مرات الفوز : 9

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي

المنتدى : الصحة النفسية والاجتماعية وتطوير الذات
افتراضي الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية

ملخص موضوع الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية

ثلاث خطوات نقلتها لكم عن تجربة شخصية والحمدلله اعتبرها ناجحة وحبيت أفيدكم فيها

أولا النوم الجيد
النوم يساعد على تنقية العقل من الأفكار السلبية والأحداث السيئة والتشتت الذهني
النوم له دور في تطوير القدرات الذهنية وخاصة مهارة حل المشكلات
نامي وبعدين فكري في الحلول وانتبهي تتخذين قرارات وانتي مجهدة النوم نصف الحل

ثانيا الكتابة على ورق ووضحت لكم ايش نكتب بالضبط أفكار أهداف خطط مهام ونختار من كل عشر مهام خمس أو لويات ونحرص على تنفيذها
الحلو في الموضوع إن هذا التنظيم يوفر لنا وقت فراغ للاستمتاع والاسترخاء والاهتمام بالهوايات بالصحة بالجمال بالرياضة بمحادثة الاصدقاء بالاهتمام بالسنن والتقرب من الله أكثر

ثالثا خلوة العظماء
قبل سنتين قرأت مقولة الخلوة مملكة العظماء ومن وقتها اعتمدتها في يومي ولا حظت الفرق
هذي الخلوة راح تخرجي بعدها بوعي وادراك أكبر راح تحسي انك نضجت راح تحلي مشاكلك وتتخذي قرارات صائبة راح تخططي صح وتنجحي أكثر
في هذي الخلوة استفتي قلبك تأملي تفكري
سامحي نفسك على كل أخطاءك
خلوة العظماء تجعلك أقوى من الناحية العقلية والنفسية وتحل بشكل جذري مشكلة التشتت الذهني

وطبعا كل السابق يكون بالتوكل على الله حق توكله والدعاء والاستعانه بالله في كل شؤونك فلا حول ولا قوة لنا إلا بالله
#منيرة_دباش









التوقيع

عود لسانك في حياٺك على قول
شيء يفيدك في نهاية حياٺك


سبح وكبر واذكرر اللہ على طول
هذا الرصيد اللي يفيد بــ وفاٺك

رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 عضو/زائر
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حملة التخسيس والتخلص من مشاكل القولون مع منتجات ادمارك الطبيعية نايف سوق ذوي الاعاقة 0 25-03-2011 05:18 pm
البريك يتصدَّى لدعاوى الفوضى بحلقة استثنائية تبثُّها 28 قناة نهى الملتقى الاسلامي 7 11-03-2011 03:00 am
الفوضى تعم مكتب الضمان بحفر الباطن فارس الخبر الضمان الاجتماعي 7 15-10-2010 11:07 am
الكنز المفقود محمد علي المطرب شعر وخواطر 5 14-12-2008 02:30 am

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


Loading...

مجموع الزيارات   لكافة الاقسام

Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات plus
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.