دليل المراكز المهياة لذوي الاعاقة في السعودية
عدد مرات النقر : 10,078
عدد  مرات الظهور : 174,576,517موقع خيري للاحتياجات والتبرعات
عدد مرات النقر : 18,234
عدد  مرات الظهور : 174,576,470
مساحة إعلانية متاحةالجمعية الخيرية لتحفيظ القران الكريم
عدد مرات النقر : 5,257
عدد  مرات الظهور : 141,408,518
القران الكريم بعدة لغات
عدد مرات النقر : 17,716
عدد  مرات الظهور : 168,148,617الاربعين النووية
عدد مرات النقر : 5,603
عدد  مرات الظهور : 143,358,933

العودة   الشبكة السعودية لذوي الاعاقة > ملتقيات الأسرة > الملتقى الصحي
تغيير الستايل

الملتقى الصحي معلومات طبيه واخبار وارشادات صحية، وكل جديد في تكنولوجيا الاجهزه الطبية

اخر المواضيع          ماذا بعد تقييم الاعاقة (اخر رد : ريم الحربئ - الردود : 7 - الزوار : 298 )          مرض نفسي غير مدرج بجدول الاعاقات المستحقة للاعانة (اخر رد : محمد بن سليمان - الردود : 4 - الزوار : 256 )          جدول اعاقات التاهيل (اخر رد : محمد بن سليمان - الردود : 11 - الزوار : 483 )          من صبــاحكم ومســائكم أجمل العبــارات.. (اخر رد : ابو فواز - الردود : 1047 - الزوار : 251027 )          مبادرة اجهزة التكييف عالية الكفاءة (اخر رد : منصور الخبراني - الردود : 5 - الزوار : 254 )          موضوع لشهر March, 2019 (اخر رد : حامد حمود - الردود : 5 - الزوار : 136 )          ‏إلى من يهمه الامر ويبغي علاج مكثف لعبناها أولاده والسعر طي (اخر رد : ضوء القمر - الردود : 1 - الزوار : 62 )          هنــاا.. مســـاحة لي ولكم لجميـــع مــايروووق لنــاا...! (اخر رد : ابو فواز - الردود : 267 - الزوار : 44595 )          شارك بآية - حديث - دعاء (اخر رد : ابو فواز - الردود : 857 - الزوار : 166625 )          رسالة لكل حزين وحزينة مهموم ومهمومة .. متجدد (اخر رد : ابو فواز - الردود : 229 - الزوار : 1419 )         
الإهداء
محمد البلادي١ من المدينه : سبحان الله والحمد لله ولااله الا الله ولاحول ولاقوة الا بالله والله اكبر     ضوء القمر من . : اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ     سعوديه كوول من ...... : صلوا على رسول الله...     فهد عياد من الرياض : سلّم أمرك لله..واكتفي بشعور الرضى     سعوديه كوول من ...... : ‏والحمدلله ملء الكَون أجمعه..ما كان منه ومامن بعد قد ياتي....     محمد البلادي١ من المدينه : ايامكم باذن الله كلها سعاده من رب كريم إن طلبته أكرمك وإن عصيته أمهلك.وإن إستغفرته غفر لك     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم لك الحمد ولك الشكرحتى ترضى، ولك الحمد والشكر إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا وفي كل حين    



تمارين رياضية تسهم في تخفيف الصداع النصفي

الملتقى الصحي



تمارين رياضية تسهم في تخفيف الصداع النصفي

نجح معالجون فيزيائيون في السويد في تطوير برنامج تمارين رياضية يحسن لياقة الأشخاص الذين يشكون من الصداع النصفي من دون مفاقمة وضعهم الصحي، حسب دراسة سويدية.وشملت الدراسة التي نشرت في

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-04-2009 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
RSS
إحصائية العضو







التغذية الآلية is on a distinguished road
 


مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 4 مرة في 4 مشاركة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
معلوماتي ومن مواضيعي

المنتدى : الملتقى الصحي
افتراضي تمارين رياضية تسهم في تخفيف الصداع النصفي

تمارين رياضية تسهم في تخفيف الصداع النصفي 1_903397_1_23.jpg

نجح معالجون فيزيائيون في السويد في تطوير برنامج تمارين رياضية يحسن لياقة الأشخاص الذين يشكون من الصداع النصفي من دون مفاقمة وضعهم الصحي، حسب دراسة سويدية.وشملت الدراسة التي نشرت في مجلة الصداع 20 شخصاً يعانون من الصداع النصفي الذي يعرف أيضاً بمرض الشقيقة، وطُلب منهم اتباع نظام رياضي يقضي بإجراء تمارين على الدراجة ثلاث مرات أسبوعياً لمدة ثلاثة أشهر تحت مراقبة معالج فيزيائي متخصص.وقالت إيما فاركي من أكاديمية ساهلغرينسكا في جامعة غوتنبرغ في السويد "وجدنا أن لياقة الذين شاركوا في الدراسة كانت أفضل بكثير بعد فترة التدريب لأن قدرتهم على امتصاص الأوكسجين ارتفعت بشكل ملحوظ".وأوضحت أن مريضاً واحداً من العشرين أصيب بعارض صداع نصفي مرتبط بشكل مباشر بجلسة التمارين الرياضية.ولفتت فاركي إلى أن غالبية الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يتفادون ممارسة التمارين الرياضية لأنهم يخافون من أن يتسبب النشاط الجسدي بعارض صداع نصفي شديد.وقال الباحثون إنهم اكتشفوا أن خطر الإصابة بعارض الصداع النصفي المرتبط بهذا النوع من التمارين الرياضية بسيط جداً، وهم ينوون إجراء اختبارات لمعرفة ما إذا كان يمكن استخدام الرياضة للحؤول دون الإصابة به أو التخفيف من حدته.

المصدر:يو بي آي


اضغط هنا للمزيد...








رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 عضو/زائر
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


Loading...

مجموع الزيارات   لكافة الاقسام

Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات plus
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.