دليل المراكز المهياة لذوي الاعاقة في السعودية
عدد مرات النقر : 9,556
عدد  مرات الظهور : 156,070,302موقع خيري للاحتياجات والتبرعات
عدد مرات النقر : 17,405
عدد  مرات الظهور : 156,070,255
مساحة إعلانية متاحةالجمعية الخيرية لتحفيظ القران الكريم
عدد مرات النقر : 4,818
عدد  مرات الظهور : 122,902,303
القران الكريم بعدة لغات
عدد مرات النقر : 16,901
عدد  مرات الظهور : 149,642,402الاربعين النووية
عدد مرات النقر : 5,121
عدد  مرات الظهور : 124,852,718

العودة   الشبكة السعودية لذوي الاعاقة > ملتقيات الأسرة > الملتقى الصحي
تغيير الستايل

الملتقى الصحي معلومات طبيه واخبار وارشادات صحية، وكل جديد في تكنولوجيا الاجهزه الطبية

الإهداء
سعوديه كوول من ... : وضجَت مكة بضيُوفها تهليلاً وتكبِيراً ، اللهُم أكُتب لناَ ما كتبَت لهُم...     محمد البلادي١ من المدينه : ايامكم باذن الله كلها سعاده من رب كريم إن طلبته أكرمك. وإن عصيته أمهلك وإن إستغفرته غفر لك     سعوديه كوول من ... : ضجوا السماء باستغفاركم في هذه الأيام علها تهطل علينا رضا و رحمات ...     محمد البلادي١ من المدينه : الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله ، الله أكبر .. الله أكبر .. ولله الحمد     سعوديه كوول من يارب : يارب ابعث لنا فرحا يغيرايامنا وينعش قلوبنا من جديد ....     محمد البلادي١ من المدينه : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين     سعوديه كوول من ... : الحمدُلله الذي أغناني عن الذين ظننتُ أنّ لا غِنى لي بعدهم ....    

آخر 15 مشاركات إعانة التأهيل شهر الحج . (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 365 )           »          سؤال؟ وش تحب تكتب ع جدار المنتدى..؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4910 - المشاهدات : 288992 )           »          صلاة الخسوف .... (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 182 )           »          فضل العشر من ذي الحجة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 61 )           »          اين اجد صيانة الكراسي المتحركه (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 72 )           »          بخصوص الهويه الوطنيه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 306 )           »          طلب قرض (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 107 )           »          مجانا في سويسرا نقدم خدماتنا لأي حالة مرضية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 10 - المشاهدات : 3251 )           »          أح ـاسيس مذبوحة .., (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 33 )           »          نزل الضمان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 593 )           »          استمرار نزول المعيشه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 345 )           »          هل اخي يستحق لهذه بطاقة تسهيلات المرورية (الكاتـب : - مشاركات : 10 - المشاهدات : 420 )           »          تقديم على قرض (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 208 )           »          للتذكير الأسبوعي .. اليوم جمعة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 775 - المشاهدات : 131190 )           »          بخصوص تاشيره سائق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 121 )



تمارين رياضية تسهم في تخفيف الصداع النصفي

الملتقى الصحي



تمارين رياضية تسهم في تخفيف الصداع النصفي

نجح معالجون فيزيائيون في السويد في تطوير برنامج تمارين رياضية يحسن لياقة الأشخاص الذين يشكون من الصداع النصفي من دون مفاقمة وضعهم الصحي، حسب دراسة سويدية.وشملت الدراسة التي نشرت في

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-04-2009 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
RSS
إحصائية العضو







التغذية الآلية is on a distinguished road
 


مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 4 مرة في 4 مشاركة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
معلوماتي ومن مواضيعي

المنتدى : الملتقى الصحي
افتراضي تمارين رياضية تسهم في تخفيف الصداع النصفي

تمارين رياضية تسهم في تخفيف الصداع النصفي 1_903397_1_23.jpg

نجح معالجون فيزيائيون في السويد في تطوير برنامج تمارين رياضية يحسن لياقة الأشخاص الذين يشكون من الصداع النصفي من دون مفاقمة وضعهم الصحي، حسب دراسة سويدية.وشملت الدراسة التي نشرت في مجلة الصداع 20 شخصاً يعانون من الصداع النصفي الذي يعرف أيضاً بمرض الشقيقة، وطُلب منهم اتباع نظام رياضي يقضي بإجراء تمارين على الدراجة ثلاث مرات أسبوعياً لمدة ثلاثة أشهر تحت مراقبة معالج فيزيائي متخصص.وقالت إيما فاركي من أكاديمية ساهلغرينسكا في جامعة غوتنبرغ في السويد "وجدنا أن لياقة الذين شاركوا في الدراسة كانت أفضل بكثير بعد فترة التدريب لأن قدرتهم على امتصاص الأوكسجين ارتفعت بشكل ملحوظ".وأوضحت أن مريضاً واحداً من العشرين أصيب بعارض صداع نصفي مرتبط بشكل مباشر بجلسة التمارين الرياضية.ولفتت فاركي إلى أن غالبية الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يتفادون ممارسة التمارين الرياضية لأنهم يخافون من أن يتسبب النشاط الجسدي بعارض صداع نصفي شديد.وقال الباحثون إنهم اكتشفوا أن خطر الإصابة بعارض الصداع النصفي المرتبط بهذا النوع من التمارين الرياضية بسيط جداً، وهم ينوون إجراء اختبارات لمعرفة ما إذا كان يمكن استخدام الرياضة للحؤول دون الإصابة به أو التخفيف من حدته.

المصدر:يو بي آي


اضغط هنا للمزيد...








رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 عضو/زائر
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


Loading...

مجموع الزيارات   لكافة الاقسام

Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات plus
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.