دليل المراكز المهياة لذوي الاعاقة في السعودية
عدد مرات النقر : 8,708
عدد  مرات الظهور : 128,688,976موقع خيري للاحتياجات والتبرعات
عدد مرات النقر : 16,379
عدد  مرات الظهور : 128,688,929
مساحة إعلانية متاحةالجمعية الخيرية لتحفيظ القران الكريم
عدد مرات النقر : 4,224
عدد  مرات الظهور : 95,520,977
القران الكريم بعدة لغات
عدد مرات النقر : 15,738
عدد  مرات الظهور : 122,261,076الاربعين النووية
عدد مرات النقر : 4,407
عدد  مرات الظهور : 97,471,392

العودة   الشبكة السعودية لذوي الاعاقة > ملتقيات الأسرة > الأسرة والمجتمع والطفل
تغيير الستايل

الأسرة والمجتمع والطفل مايخص العائلة والمنزل عموما، المرأة، الطفولة، الأمومة وكافة شؤون المجتمع

الإهداء
سعوديه كوول من ... : انشر الحب أينما حللت.لا تدع أحداً يأتي إليك ويرحل من غير أن يكون أكثر سعادة..     سعوديه كوول من ... : ‏اللهُمَّ حالاً طيّبًا ، وَ بشَائِرًا تطرقُ المَسامعَ و أفراحًا تهَطلُ كالمطر ...    

آخر 15 مشاركات بدون اثر رجعي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 18 - المشاهدات : 373 )           »          مصاب بجلطه ومعاق حركيا هل التاهيل يعطيه بطاقة... (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 155 )           »          أنا بشر ! (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 61 )           »          لنسأل هنا عن الأعضاء الغائبين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 821 - المشاهدات : 178416 )           »          بشرى سارة للمتقدمين للمساعدة المقطوعة عام 1437 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 31 - المشاهدات : 1355 )           »          الاعانه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 10 - المشاهدات : 525 )           »          سوال ضروري عن المقطوعه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 9 - المشاهدات : 243 )           »          سؤال؟ وش تحب تكتب ع جدار المنتدى..؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4661 - المشاهدات : 244109 )           »          رسالة خاصة من بنت عمك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 12 - المشاهدات : 3814 )           »          هاشتاق للمتضررين من قرارات التاهيل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 36 - المشاهدات : 4431 )           »          زيادة الإعانة ! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 15 - المشاهدات : 443 )           »          شخص سليم ويرغب في زوجه من ذوي الاحتياجات الخاصة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 8 - المشاهدات : 395 )           »          تأشيرة عاملة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 72 )           »          ماهي مطالبكم لنغرد بها :) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 275 - المشاهدات : 41868 )           »          قصة قصيرة مؤثرة (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 93 )



تغذية الاطفال بالمدارس

الأسرة والمجتمع والطفل



تغذية الاطفال بالمدارس

تغذية الأطفال فى المدارس تحتار الأمهات وبعد انقضاء العطلة الصيفية في كيفية تعويد الأسرة من جديد على نظام المدرسة، وما يصاحب هذا الأمر من تغيرات على أسلوب الحياة التي اعتاد

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-12-2008 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عضو متفاعل

الصورة الرمزية عيون الاماكن
إحصائية العضو









عيون الاماكن is on a distinguished road
 
المنتدى : الأسرة والمجتمع والطفل
افتراضي تغذية الاطفال بالمدارس

تغذية الأطفال فى المدارس
تحتار الأمهات وبعد انقضاء العطلة الصيفية في كيفية تعويد الأسرة من جديد على نظام المدرسة، وما يصاحب هذا الأمر من تغيرات على أسلوب الحياة التي اعتاد عليها الطفل خلال العطلة الصيفية..، ومن أهم الأمور التي يجب على الأم أخذها بعين الاعتبار هي تنظيم تغذية الطالب من جديد؛ حيث أن التغذية خلال هذه المرحلة مهمة جداً؛ فالطفل والمراهق في مرحلة بناء ويحتاجان غذاء صحيا متوازنا يزودهما بالطاقة اللازمة لضمان الحيوية والنشاط طيلة الدوام المدرسي، وفي ذات الوقت لا يجب أن يتناول الطالب كمية زائدة من الطعام تجعله عرضة للمشاكل الصحية الغذائية كالسمنة وسوء الهضم وتسوس الأسنان.
وحتى تكون الأم قادرة على اختيار الغذاء المناسب لطفلها عليها أولاً أن تدرك معنى الغذاء الصحي، فماذا يقصد بالغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن؟
الغذاء الصحي والمتوازن هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الرئيسية لسلامة نمو الطفل أو المراهق، ويضمن إمداد الجسم بالطاقة ومقاومة الأمراض، وبالطبع لا يوجد غذاء واحد معين يحتوي على جميع العناصر الغذائية الرئيسية بشكل كامل لذا يجب تنويع الأغذية التي يتناولها الطفل أو المراهق في الوجبة الواحدة لضمان حصوله على العناصر الغذائية الرئيسية، ويعتبر إدراك الأم لهذه النقطة نقطة البداية في التخطيط لتغذية الطالب بصورة متوازنة .
إذاً فما صفات الغذاء المتوازن؟
عزيزتي الأم من صفات الغذاء المتوازن ما يلي:
• أن تحتوي الوجبة على جميع العناصر الغذائية من كربوهيدرات وبروتينات وفيتامينات ومعادن ودهون وماء بنسب محددة ومتوازنة، وهذا لا يتحقق إلا بتنويع مصادر الغذاء.
• أن يكون الغذاء الذي يتناوله الطفل أو المراهق كافيا دون إفراط أو تفريط.
أمّا عن عدد الحصص اليومية المقررة للطالب من العناصر الغذائية فهي كما يلي:
الحليب ومنتجات الألبان
2-3 حصص للأطفال تحت سن 9 سنوات،
3-4 حصص للأطفال من 9-11 سنة،
4 حصص للأطفال من 13-18 سنة
والحصة الواحدة من منتجات الألبان هي عبارة عن كوب من الحليب أو كوب من اللبن الرائب، أو 30 غم من اللبنة أو الجبنة أو القشطة.

اللحوم ومنتجاتها
حصتان يومياً تشمل كل حصة 90-120 غم من اللحم أو السمك أو الدجاج، أو بيضتان، أو كوب بقول مطبوخة.

الفواكه والخضروات

(4) حصص حيث أن الحصة هي عبارة عن حبة من الفاكهة ذات الحجم الصغير أو المتوسط ، أو حبة خضار، أو نصف كوب من الخضروات المقطعة.

الخبز والحبوب
(4) حصص يومياً، تشمل كل حصة رغيف واحد صغير أو كوب من الحبوب المطبوخة.
وجبة الإفطار
يجب ألا تنسى الأم أهمية وجبة الإفطار بالنسبة للطفل؛ فبعض الأمهات يهملن هذه الوجبة بسبب التأخر في الاستيقاظ صباحا، أو لأنها أم عاملة وليس لديها وقت كاف لإعداد هذه الوجبة، أو بسبب عدم تعود الأسرة على تناول الإفطار مما ينعكس على صحة الأبناء وحيويتهم وتحصيلهم الدراسي بشكل سلبي، وفي العادة يجب أن تتكون وجبة الإفطار الصحية مما يلي:
• شراب ساخن أو بارد مثل الحليب.
• حصة من الخبز أو أحد أنواع الحبوب (الكورن فليكس).
• نوع من الأطعمة البروتينية مثل الجبن أو البيض أو الفول.
• نوع من الفاكهة أو عصيرها.
أما عن الطعام الذي يأخذه الطالب إلى المدرسة فيختلف باختلاف سن الطالب، ويجب أن تراعي الأم هنا ميول طفلها؛ فإذا كان لا يحب نوعاً معيناً من الأغذية فعليها ألا تجبره على تناوله، بل يجب أن تجد له بديلاً صحياً ومناسباً له، وفيما يلي عزيزتي الأم مثال على وجبة صحية متكاملة من الممكن أن يتناولها طفلك في الفرصة المدرسية:
• علبة من الحليب كامل الدسم، وإذا كان طفلك لا يحب طعم الحليب فمن الممكن أن تضعي له الحليب ذا النكهات المختلفة (مثل الفراولة أو الموز أو الشوكولاته) المتوافر في الأسواق المحلية.
• قطعة من الخبز مع أحد منتجات الألبان كالجبنة أو اللبنة على شكل شطيرة.
• قطعة من الخضار التي يسهل تناولها كالخيار أو قطع الجزر المقطعة أو أوراق الخس.
• قطعة من الفاكهة.
• لا مانع من أن يتناول الطفل حصة من الحلوى أو الشيبس ثلاث مرات أسبوعياً.
مقصف المدرسة
أما عن مقصف المدرسة الذي يشتري منه الطلاب الطعام والذي يعتبر أحد أهم مجالات الحياة الصحية المدرسية السليمة إذا توفرت فيه الشروط الصحية اللائقة، التي من أهمها ما يلي:
• يجب أن يكون مبنى المقصف واسعا وآمنا ونظيفا معدا بسبل الوقاية من الحشرات والقوارض.
• يجب أن تكون الأغذية التي يوفرها المقصف المدرسي أغذية تساعد في بناء الجسم ونموه وتمده بالطاقة وتساعد في الوقاية من بعض الأمراض وتوفر له جميع العناصر المعدنية والفيتامينات.
• يجب لا يحتوي المقصف المدرسي على وجبات غذائية غالية الثمن لا يقدر على شرائها إلا بعض الطلاب.

وفي النهاية يجب أن يدرك جميع العاملين في القطاع التربوي أنه لتحقيق النجاح والتفوق الدراسي والحفاظ على صحة وسلامة أبنائنا الطلاب لابد من التخطيط لوجبات مغذية وشهية ومتوازنة كأساس للتغذية الصحيحة وذلك بالاعتماد على التثقيف الصحي لطلابنا ورفع مستوى الوعي الغذائي لديهم









رد مع اقتباس
قديم 15-12-2008 رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
بنت الشبكة

الصورة الرمزية برتقاله
إحصائية العضو








برتقاله is on a distinguished road
 


مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي
كيفية تعليم طفل ذوي الاحتياجات الخاصة مهارات احتياجاته اليوميه ليعتمد على
كيفيه التعامل مع طفل متلازمةداون (منغولي سابقا)حديثي الولادة الي.
طرق عديده مفيده للي اطفال المتلازمات داون*****
تبغى تتعلم الانجليزية وكمان تصير محترف : أهديكم كورس نادر من الجامعة الأمري
افتتاح المركز السعودي لمتلازمة داون
اكره الموت
كل ما يخص الإعانات هنا 1431/1432 هــ
تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور
مواقع طبية عربية
صدرت الاعانات هذه السنة بدون تحديث البيانات
دليل بأرقام جميع المستشفيات السعودية الحكومية والاهلية
وظائف للمعاقين
الرضاعة الطبيعية وذوي الاحتياجات الخاصة
على جميع من حدثو بيانات الاعانات في محرم ايعادة تحديثها
تعليم الجلوس والحبو والمشي للطفل بالصور جديد
رحت للتأهيل الشامل وعطوني شيك 2000 ريال ليه ؟
شفاء طفلين سعوديين أُخضعا لحمية اليقطين والجوز والتمر
تعلم لغة الاشارة بكل سهوولة
:: التربية الخاصة في الطفولة المبكرة ::
كل من ذكر هنا يصرف له اعانه من الدوله
د.حجر: «زراعة القوقعة» توفر أضعاف المبلغ المصروف على المعوقين سمعياً في المملكة
فرصة الحصول على دبلومات ودورات الكترونيه " انتهز
:::: مها .. أصغر شاعرة كفيفة ::::
الأبحاث العلمية تؤكد حاجة ضعاف البصر إلى كمية متوازنة من الضوء
ارجو الدخول للاهميه بالنسبه لي
الوزارة تأجل تجديد البيانات لوجود قرار جديد اخر الاسبوع
فرص عمل لذوي الاحتياجات الخاصة
بشرى لإصحاب الاعانات
مطلوب مدخلين بيانات رجال ..
قوى وأغلى برنامج لتعامل مع ملفات Nitro PDF Professional v6.0.0.29 PDF مع الشرح


كاتب الموضوع : عيون الاماكن المنتدى : الأسرة والمجتمع والطفل
افتراضي رد: تغذية الاطفال بالمدارس

طرح جدا رائع
يسلموو ياغلا
لكي مني كل الشكر والتقدير,,







رد مع اقتباس
قديم 15-12-2008 رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
عضو متفاعل

الصورة الرمزية عيون الاماكن
إحصائية العضو









عيون الاماكن is on a distinguished road
 
كاتب الموضوع : عيون الاماكن المنتدى : الأسرة والمجتمع والطفل
افتراضي رد: تغذية الاطفال بالمدارس

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برتقاله مشاهدة المشاركة
طرح جدا رائع
يسلموو ياغلا
لكي مني كل الشكر والتقدير,,
ربي يسلمك يابرتقاله
مشكوره ياقلبي مرورك اسعدني






رد مع اقتباس
قديم 15-12-2008 رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
شاعره المنتدى

الصورة الرمزية بنت قحطان
إحصائية العضو








بنت قحطان will become famous soon enough
 


مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
مرشح مرة واحده في موضوع واحد
عدد مرات الفوز : 0

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي
تعال هنا لـتكتب أجمـل بيت شـعـر مـر عـلـيـك
:: صــوره وقــصـيـــده ::
فيديو أذكار الصباح و المساء بلغة الإشارة للصم
نصائح لمعلمي الأطفال ذوي الإعاقة السمعية
لــــــغــــــــة الأشــــــــــارة حروف والوان وغيرهـا
اليكم القرآن الكريم كامل بصوت جميع القراء وجودة عالية جداً
سؤال وجواب عن علاج مرض الصرع في الأطفال
العلامات المبكرة للإعاقة العقلية البسيطة
كيف تعلمي طفلك متلازمة داون (شاهد وتعلم) بالصور جديد
التعرف المبكر على الاعاقه البصريه
الصرع والطفل إرشادات عامة عن الصرع
لأنشاء وصناعة الصور المتحركة gif ( نسخة محمولة )
جهاز كمبيوتر محمول لفاقدي البصر
أطعمة تعالج العديد من الأمراض
عـــــاجـــــــــل // اضـــرار الـحـبـق (الـنـعـنـاع)
طريقة الاستغفار وبالصووور
كل الاداريين والمشرفين والاعضاء مطلوبين للتحقيق
أترضى أن تكون كذلك ؟
مــمــكـــن رقــمـــك .. ؟؟ !!
وقـــفــــــــــــــــــة ๑ஐ ◄▓
عــــــــــــذرآ لم يتم العثور على انســـــــان ؟؟
التشنجات الصرع نوبات التشنج الاختلاجات لدى الاطفال
هنيئآ لك يامن تكتب بالقسم << دين ودنيا
كفايه ياحزن تكفى تراني في النهايه انسان‏
بــشــت الـعــــــرووووووووس هههههههه
أربع مشروبات مضاده للسرطان
النصر يلاقي الاتفاق والشباب يحل ضيفا على الوحدة اليوم
التعليم المصحح في القراءة لذوي صعوبات التعلم
لـكـي تـكـون مـن المسـتـفـديـن النقل المجاني لغير المقتدرين
كيف تتعاملين مع ابنك الكفيف


كاتب الموضوع : عيون الاماكن المنتدى : الأسرة والمجتمع والطفل
افتراضي رد: تغذية الاطفال بالمدارس

تـسـلـم هـاليـديـن الـلـي كـتـبـت الـمـوضـوع
لا خـلا ولا عـدم مـن مـواضـيـعـك الـحـلـوة مـثـلـك
يـعـطـيـك الـعـافـيـة






التوقيع


ڪِآنڪْ تبغى غٍ ـِيريْ
بـ تلقـى ..~
ۈ ڪْآنڪْ تبغى م`ـِـِثلي
بـ /تبطِـِيْ ـ-ـ <ايه والله بتبطي
رد مع اقتباس
قديم 16-12-2008 رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
عضو متفاعل

الصورة الرمزية عيون الاماكن
إحصائية العضو









عيون الاماكن is on a distinguished road
 
كاتب الموضوع : عيون الاماكن المنتدى : الأسرة والمجتمع والطفل
افتراضي رد: تغذية الاطفال بالمدارس

ربي يسلم هاليدين اللي كتبت الرد فديتها وربي ياعمري عليك يالقحطانيه
ربي يسعدك يالغاليه ومشكوره عالمرور الرائع اللي اروع منه وجودك






رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 عضو/زائر
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


Loading...

مجموع الزيارات   لكافة الاقسام

Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات plus
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.