دليل المراكز المهياة لذوي الاعاقة في السعودية
عدد مرات النقر : 10,332
عدد  مرات الظهور : 181,686,493موقع خيري للاحتياجات والتبرعات
عدد مرات النقر : 18,596
عدد  مرات الظهور : 181,686,446
مساحة إعلانية متاحةالجمعية الخيرية لتحفيظ القران الكريم
عدد مرات النقر : 5,468
عدد  مرات الظهور : 148,518,494
القران الكريم بعدة لغات
عدد مرات النقر : 18,087
عدد  مرات الظهور : 175,258,593الاربعين النووية
عدد مرات النقر : 5,874
عدد  مرات الظهور : 150,468,909

العودة   الشبكة السعودية لذوي الاعاقة > الملتقيات التعليمية والثقافية > الصحة النفسية والاجتماعية وتطوير الذات
تغيير الستايل
التسجيل قوانين المنتديدعوة الأصدقاءالمدونات المساعدة قائمة الأعضاء المجموعات الإجتماعية الدعم الفني التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الصحة النفسية والاجتماعية وتطوير الذات نناقش فيه المشاكل النفسية والاجتماعية والتدريبات السلوكية وتطوير الذات

الإهداء
معاند الضيم من الجمعة : اللهم صل و سلم على محمد وعلى ال محمد     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم ارزقنا حلو الحياة ،و خير العطاء و سعة الرزق و راحة البال و لباس العافية وحسن الخاتمة     سعوديه كوول من ...... : صلوا على رسول الله.....     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم اغفر لجميع المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات (امين)     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم احفظ لنا والدنا الملك سلمان وولي عهده ومتعهما بالصحه والعافيه واحفظ بلادنا من كل سوء     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعفوا عنا     محمد البلادي١ من المدينه : تذكروا ان القياده فن وذوق وأخلاق لقد فقدنا الكثير من شبابنا وامتلأت المقابر فهل من معتبر     معاند الضيم من رمضان : اللهم تولني فيمن توليت وبارك لي فيما اعطيت     سعوديه كوول من ...... : ‏سلامًا للأرواح التى تضمّني في دُعائها دون علمي     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم لك الحمد ولك الشكر حتى ترضى، وإذا رضيت وبعد الرضا ونستغفرك ونتوب اليك ياعظيم    

« اكتشف قاعدة 10/90 ستغير لك حياتك | - »


الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية

ملخص موضوع الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية ثلاث خطوات نقلتها لكم عن تجربة شخصية والحمدلله اعتبرها ناجحة وحبيت أفيدكم فيها أولا النوم الجيد النوم يساعد

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-02-2019 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
المدير

الصورة الرمزية ابو فواز


احصائيه العضو








التوقيت


ابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond repute

ابو فواز متواجد حالياً

 


مواضيع أعجبتني: 927
تلقى إعجاب 415 مرة في 313 مشاركة
عدد الترشيحات : 47
عدد المواضيع المرشحة : 37
رشح عدد مرات الفوز : 9

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي
هل تعلم من المحروم
صيد الفوائد (موضوع متجدد)
مالفرق بين كلمة ( الأبوين ) و ( الوالدين ) في القرآن الكريم
أبكتني
الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية
قصة عجيبة
ان شانت الدنيا ترى العمر مقسوم
الرزق المؤقت والرزق الدائم
هل تعلم ماهي سورة " التفاؤل والتثبيت "
الجهد المبذول
سهام الليل لا تخطي
شيطان العين ضروري تقرءوها
رسالة لكل حزين وحزينة مهموم ومهمومة .. متجدد
وظائف في شركة عبداللطيف جميل
تأملات قرآنية تريح النفس وتشرح الصدر
جوهر الشيء
عباره جمیله
عشر ماحيات للذنوب.. بإذن الله
نبارك لاخينا الكريم ضوء القمر انضمامه لطاقم الاشراف
من اجمل ما قرأت
شاب في زمن موسى عليه السلام
عشر ماحيات للذنوب.. بإذن الله
بعض من الفوائد
مذكرة تفاهم لتوظيف 4000 من مستفيدي الضمان وعقود فورية لذوي ا
كلمات دمرت البيوت..
كلمات جميلة
أنواع من الفوز يوم القيامة
عمل عظيم وأجر كبير
فوائد السلام عند دخول البيت
التسبيح يرد القدر باذن الله


المنتدى : الصحة النفسية والاجتماعية وتطوير الذات
افتراضي الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية

ملخص موضوع الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية

ثلاث خطوات نقلتها لكم عن تجربة شخصية والحمدلله اعتبرها ناجحة وحبيت أفيدكم فيها

أولا النوم الجيد
النوم يساعد على تنقية العقل من الأفكار السلبية والأحداث السيئة والتشتت الذهني
النوم له دور في تطوير القدرات الذهنية وخاصة مهارة حل المشكلات
نامي وبعدين فكري في الحلول وانتبهي تتخذين قرارات وانتي مجهدة النوم نصف الحل

ثانيا الكتابة على ورق ووضحت لكم ايش نكتب بالضبط أفكار أهداف خطط مهام ونختار من كل عشر مهام خمس أو لويات ونحرص على تنفيذها
الحلو في الموضوع إن هذا التنظيم يوفر لنا وقت فراغ للاستمتاع والاسترخاء والاهتمام بالهوايات بالصحة بالجمال بالرياضة بمحادثة الاصدقاء بالاهتمام بالسنن والتقرب من الله أكثر

ثالثا خلوة العظماء
قبل سنتين قرأت مقولة الخلوة مملكة العظماء ومن وقتها اعتمدتها في يومي ولا حظت الفرق
هذي الخلوة راح تخرجي بعدها بوعي وادراك أكبر راح تحسي انك نضجت راح تحلي مشاكلك وتتخذي قرارات صائبة راح تخططي صح وتنجحي أكثر
في هذي الخلوة استفتي قلبك تأملي تفكري
سامحي نفسك على كل أخطاءك
خلوة العظماء تجعلك أقوى من الناحية العقلية والنفسية وتحل بشكل جذري مشكلة التشتت الذهني

وطبعا كل السابق يكون بالتوكل على الله حق توكله والدعاء والاستعانه بالله في كل شؤونك فلا حول ولا قوة لنا إلا بالله
#منيرة_دباش









التوقيع

عود لسانك في حياٺك على قول
شيء يفيدك في نهاية حياٺك


سبح وكبر واذكرر اللہ على طول
هذا الرصيد اللي يفيد بــ وفاٺك

رد مع اقتباس

 

إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 عضو/زائر
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حملة التخسيس والتخلص من مشاكل القولون مع منتجات ادمارك الطبيعية نايف سوق ذوي الاعاقة 0 25-03-2011 05:18 pm
البريك يتصدَّى لدعاوى الفوضى بحلقة استثنائية تبثُّها 28 قناة نهى الملتقى الاسلامي 7 11-03-2011 03:00 am
الفوضى تعم مكتب الضمان بحفر الباطن فارس الخبر الضمان الاجتماعي 7 15-10-2010 11:07 am
الكنز المفقود محمد علي المطرب شعر وخواطر 5 14-12-2008 02:30 am

Loading...

مجموع الزيارات   لكافة الاقسام

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:25 pm.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات plus
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.