دليل المراكز المهياة لذوي الاعاقة في السعودية
عدد مرات النقر : 10,339
عدد  مرات الظهور : 181,834,133موقع خيري للاحتياجات والتبرعات
عدد مرات النقر : 18,607
عدد  مرات الظهور : 181,834,086
مساحة إعلانية متاحةالجمعية الخيرية لتحفيظ القران الكريم
عدد مرات النقر : 5,473
عدد  مرات الظهور : 148,666,134
القران الكريم بعدة لغات
عدد مرات النقر : 18,097
عدد  مرات الظهور : 175,406,233الاربعين النووية
عدد مرات النقر : 5,879
عدد  مرات الظهور : 150,616,549

العودة   الشبكة السعودية لذوي الاعاقة > الملتقيات التعليمية والثقافية > الصحة النفسية والاجتماعية وتطوير الذات
تغيير الستايل
التسجيل قوانين المنتديدعوة الأصدقاءالمدونات المساعدة قائمة الأعضاء المجموعات الإجتماعية الدعم الفني التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الصحة النفسية والاجتماعية وتطوير الذات نناقش فيه المشاكل النفسية والاجتماعية والتدريبات السلوكية وتطوير الذات

الإهداء
محمد البلادي١ من المدينه : يافالق الحب والنوى ياكريم يامنان نسألك اللهم ان تشافينا وتشافي مرضانا وتشافي كل مريض     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعفوا عنا ياعظيم     سعوديه كوول من ...... : قد قـالها خيرُ الأنام بشارةإن الفتىَ مع مَن أَحبَّ سيُجمعُ..     محمد البلادي١ من المدينه : سبحان الله والحمد لله ولااله الا الله ولاحول ولاقوة الا بالله والله اكبر     معاند الضيم من الجمعة : اللهم صل و سلم على محمد وعلى ال محمد     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم ارزقنا حلو الحياة ،و خير العطاء و سعة الرزق و راحة البال و لباس العافية وحسن الخاتمة     سعوديه كوول من ...... : صلوا على رسول الله.....     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم اغفر لجميع المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات (امين)     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم احفظ لنا والدنا الملك سلمان وولي عهده ومتعهما بالصحه والعافيه واحفظ بلادنا من كل سوء     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعفوا عنا    

« اكتشف قاعدة 10/90 ستغير لك حياتك | - »


الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية

ملخص موضوع الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية ثلاث خطوات نقلتها لكم عن تجربة شخصية والحمدلله اعتبرها ناجحة وحبيت أفيدكم فيها أولا النوم الجيد النوم يساعد

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-02-2019 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
المدير

الصورة الرمزية ابو فواز


احصائيه العضو








التوقيت


ابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond repute

ابو فواز متواجد حالياً

 


مواضيع أعجبتني: 930
تلقى إعجاب 415 مرة في 313 مشاركة
عدد الترشيحات : 47
عدد المواضيع المرشحة : 37
رشح عدد مرات الفوز : 9

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي

المنتدى : الصحة النفسية والاجتماعية وتطوير الذات
افتراضي الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية

ملخص موضوع الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية

ثلاث خطوات نقلتها لكم عن تجربة شخصية والحمدلله اعتبرها ناجحة وحبيت أفيدكم فيها

أولا النوم الجيد
النوم يساعد على تنقية العقل من الأفكار السلبية والأحداث السيئة والتشتت الذهني
النوم له دور في تطوير القدرات الذهنية وخاصة مهارة حل المشكلات
نامي وبعدين فكري في الحلول وانتبهي تتخذين قرارات وانتي مجهدة النوم نصف الحل

ثانيا الكتابة على ورق ووضحت لكم ايش نكتب بالضبط أفكار أهداف خطط مهام ونختار من كل عشر مهام خمس أو لويات ونحرص على تنفيذها
الحلو في الموضوع إن هذا التنظيم يوفر لنا وقت فراغ للاستمتاع والاسترخاء والاهتمام بالهوايات بالصحة بالجمال بالرياضة بمحادثة الاصدقاء بالاهتمام بالسنن والتقرب من الله أكثر

ثالثا خلوة العظماء
قبل سنتين قرأت مقولة الخلوة مملكة العظماء ومن وقتها اعتمدتها في يومي ولا حظت الفرق
هذي الخلوة راح تخرجي بعدها بوعي وادراك أكبر راح تحسي انك نضجت راح تحلي مشاكلك وتتخذي قرارات صائبة راح تخططي صح وتنجحي أكثر
في هذي الخلوة استفتي قلبك تأملي تفكري
سامحي نفسك على كل أخطاءك
خلوة العظماء تجعلك أقوى من الناحية العقلية والنفسية وتحل بشكل جذري مشكلة التشتت الذهني

وطبعا كل السابق يكون بالتوكل على الله حق توكله والدعاء والاستعانه بالله في كل شؤونك فلا حول ولا قوة لنا إلا بالله
#منيرة_دباش









التوقيع

عود لسانك في حياٺك على قول
شيء يفيدك في نهاية حياٺك


سبح وكبر واذكرر اللہ على طول
هذا الرصيد اللي يفيد بــ وفاٺك

رد مع اقتباس

 

إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 عضو/زائر
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حملة التخسيس والتخلص من مشاكل القولون مع منتجات ادمارك الطبيعية نايف سوق ذوي الاعاقة 0 25-03-2011 05:18 pm
البريك يتصدَّى لدعاوى الفوضى بحلقة استثنائية تبثُّها 28 قناة نهى الملتقى الاسلامي 7 11-03-2011 03:00 am
الفوضى تعم مكتب الضمان بحفر الباطن فارس الخبر الضمان الاجتماعي 7 15-10-2010 11:07 am
الكنز المفقود محمد علي المطرب شعر وخواطر 5 14-12-2008 02:30 am

Loading...

مجموع الزيارات   لكافة الاقسام

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 05:23 pm.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات plus
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.