دليل المراكز المهياة لذوي الاعاقة في السعودية
عدد مرات النقر : 16,582
عدد  مرات الظهور : 194,122,039موقع خيري للاحتياجات والتبرعات
عدد مرات النقر : 24,954
عدد  مرات الظهور : 194,121,993
القران الكريم بعدة لغات
عدد مرات النقر : 24,344
عدد  مرات الظهور : 187,694,139الاربعين النووية
عدد مرات النقر : 12,074
عدد  مرات الظهور : 162,904,455
مساحة إعلانية متاحةالجمعية الخيرية لتحفيظ القران الكريم
عدد مرات النقر : 11,714
عدد  مرات الظهور : 160,954,040

العودة   الشبكة السعودية لذوي الاعاقة > ملتقيات الأسرة > الملتقى الصحي
تغيير الستايل

الملتقى الصحي معلومات طبيه واخبار وارشادات صحية، وكل جديد في تكنولوجيا الاجهزه الطبية

اخر المواضيع          راتب الضمان (اخر رد : رعبوب - الردود : 0 - الزوار : 8 )          اعانات الاجهزه الطبيه (اخر رد : ابو عادل العضيله - الردود : 188 - الزوار : 15626 )          مدارس لذوي التخلف العقلي البسيط للكبار (اخر رد : رؤى المطيري - الردود : 0 - الزوار : 1 )          بشرووووني بموضوعي (اخر رد : ضوء القمر - الردود : 1 - الزوار : 33 )          ماهي السعودة (اخر رد : عربيه - الردود : 5 - الزوار : 128 )          تخفيض ساعات العمل (اخر رد : غرآبيل - الردود : 2 - الزوار : 133 )          تفعيل وزارة الخارجية للتاشيرة (اخر رد : اختكن فى الله - الردود : 11 - الزوار : 198 )          مريض صرع وبطاقة التاهيل او الاعانة (اخر رد : ضوء القمر - الردود : 11 - الزوار : 967 )          سؤال؟ وش تحب تكتب ع جدار المنتدى..؟ (اخر رد : سعوديه كوول - الردود : 5323 - الزوار : 375137 )          سعوده نسائيه لمن ترغب (اخر رد : هيووونه - الردود : 16 - الزوار : 984 )         
الإهداء
محمد البلادي١ من المدينه : اللهم اصلح حالنا وبشرنا بما يسرنا وكف عنا مايضرنا والطف بنا ياكريم     سعوديه كوول من ...... : صلوا على رسول الله...     محمد البلادي١ من المدينه : قال عليه الصلاة والسلام. إن سورة من القرآن ثلاثون آية شفعت لرجل حتى غفر له وهي سورة تبارك     محمد البلادي١ من المدينه : اذكروا الله. وصلوا على نبيكم .لااله الا الله وحده .اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم ارزقنا من العافيه أكملها ومن الدنيا خيرها ومن الاخره نعيمها وبشرنا بما يسرنا ياكريم     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم ياكريم اغفر لنا ولجميع المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات     محمد البلادي١ من المدينه : ربي آرح ثم هون ثم إشفي كل نفس لا يعلم بوجعها إلا آنت يارب العالمين    


الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول..

الملتقى الصحي



الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول..

الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول..:icon_sweatdrop: دراسات.. الوجبات السريعة تزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية وتصلب الشرايين:scared: أكدت الدراسات ان تناول الأطعمة والوجبات السريعة يجعلك عرضة لمخاطر صحية، وذلك لانها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-07-2011 رقم المشاركة: 1
معلومات العضو
عضو مشارك

الصورة الرمزية حنان الدوسري
إحصائية العضو








حنان الدوسري is on a distinguished road
 


مواضيع أعجبتني: 7
تلقى إعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي
احلا صور غريبه ومضحكه هههههههه
الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول..
صور غريبه ومضحكه في نفس الوقت
اسراار الخل العجيبه لا يفوتكم سبحان الله العظيم
دروس هامه لكل مسلم في شهر رمضان المباركــ
نكت عن المحششين والله حاااااااله هههههههه
بالله ادخلوووو وشوفو كيف معاناة الرجيم ههههههه
أجمل رسائل الاخوة والحب فى الله هنا
انتي حــــــــــــــــبيبتي
انا ماراح اغصبكم تشوفون اللي انااا شفته اخاف يغمى عليكم
طفله ترفع الظغط لكن وش كانت النهاااايه لاحول الله
من حكم المحششين قويه الله ادخلو بجد نفطس ظحك هههههه
دراسات .. تناول 3 أكواب يوميامن القهو يقلل الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
الأطعمة المناسبة لمرضى الكولسترول
تناول المرأة للشاي يحميها من سرطان المبيض بإذن الله
نبي صوتنا ياصل لبو متعب حفظه الله ورعاه
أبرز الأطعمة التي تسبب حرقة في المعدة
العادات السيئة التي تشكل خطرا على صحة القلب
9 نصائح لتعزيز قدراتك العقلية ونشاطك الذهني
شوف التلميذ الكسول كيف يدعي 00ياااهو قوي
جراحة العيون "الليزك"ما لها من مزايا وما عليها من عيوب
أمراض اللثة تسبب الولادة المبكرة
في عصر التكنولوجيا والكمبيوتر أصبحت الصحة أكثر عرضة للتضرر، ولكن هناك حل
دراسه طبيه أضراااااااار الهيل وامخاطره
ادخلو شوفو صدقوني ماراح تخصرون شي بس طلو طله وابتسمو شويه
تجنب الأطعمة والعناصر الغذائية التي تسبب هشاشة العظام
للحفاظ على صحتك وسلامة جسمك 00ينصح بتناع الاآتي
فوائد القرنبيط والبروكـــــلي الصحيه
مزيلات العرق والسرطان : حقيقة أم مجرد شائعات؟
النعناع: وفوائده العجيبه لا تفوتكم


المنتدى: الملتقى الصحي
Exclamation الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول..




الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول.. tr8.gif



الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول..الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول.. icon_sweatdrop.gif
دراسات.. الوجبات السريعة تزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية وتصلب الشرايينالأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول.. scared.gif

أكدت الدراسات ان تناول الأطعمة والوجبات السريعة يجعلك عرضة لمخاطر صحية،
وذلك لانها تحفزك على استهلاك سعرات حرارية تفوق المعدل الطبيعي لاحتياجات جسمك من الطاقة.
كما تبين ايضا ان هذه الوجبات تسبب خللا بنظام التحكم في الشهية بالدماغ، لأنها تتميز بكثافة الطاقة،
حيث تحتوي الوجبة الواحدة على سعرات حرارية تزيد مرتين عن معدل السعرات في وجبة مماثلة الحجم من الغذاء الصحي.
وخلصت الدراسات الى أن الوجبات السريعة تشتمل على نسبة قليلة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم
مقارنة بالفواكه والخضروات التي تشكل مصدرا هاما للفيتامينات والمعادن الاساسية للجسم،
لذا وفي حال كان نمطك الغذائي يعتمد بشكل أساسي على الوجبات السريعة فقد يؤدي ذلك إلى سوء التغذية..
ونتيجة لذلك، ستقل الطاقة والحيوية بالجسم بالإضافة الى الشعور بالاعياء والاكتئاب، والمعاناة من ضعف الشعر والجلد والأظافر.

*التأُثيرات السلبية للوجبات السريعة:الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول.. confused1.gif
•تحتوي الوجبات السريعة على ما يزيد عن 65% من كثافة الطاقة مقارنة بالأغذية الأخرى،
وتقيس نسبة كثافة الطاقة في الوجبات الغذائية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها مقارنة بوزنها،
حيث تتسبب الأطعمة التي تحتوي على نسب طاقة عالية في التأثير على الدماغ والشهية بسبب اعتمادها على البروتينات وحدها.
•وجد الباحثون من مجلس الابحاث الطبية البريطاني ومركز التغذية وLondon school of Hygiene and Tropical Medicine
أن تكرار تناول الوجبات السريعة يؤدي الى زيادة الوزن والشعور بالكسل
وذلك ليس لاحتواء تلك الوجبات على سعرات حرارية أعلى وحسب،
انما بسبب التأثير على شهية الجسم الطبيعية وعدم توازنها.
•يستهلك الجسم عند تناول وجبة مكونة من هامبرغر والبطاطا ضعفي السعرات الحرارية الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول.. ohmy.gif
التي يتم استهلاكها عند تناول طبق المعكرونة أو السلطة، وتركز مطاعم الوجبات السريعة
في اعلاناتها عن عروض الوجبات والنكهات الجديدة مما يتسبب في زيادة معدلات الاصابة بالسمنة.
•تحتوي قائمة الطعام في مطاعم الوجبات السريعة على وجبات تحتوي على سعرات حرارية عالية،
وعادة ما تكون تحتوي الوجبات السريعة على ضعف السعرات الحرارية مقارنة بالأطعمة الصحية الأخرى بغض النظر عن حجم الوجبة.
•تزداد نسبة الدهون في الجسم عند تناول الوجبات العادية بافراط، الا أن تناول الوجبات السريعة
يزيد من سرعة كسب الوزن ويشجع على تناول طعام بسعرات حرارية
فائضة تزيد عن متطلبات واحتياجات الانسان الطبيعية البسيطة.
•تزيد الأطعمة السريعة من معدلات الاصابة بأنسداد الشرايين وبالتالي
حدوث الجلطات القلبية، وقد وجد الباحثون في مركز Veterans Administration Medical
في سان فرنسيسكو أن الوجبات السريعة تحتوي على الـ oxidized fat الذي يزيد من تصلب الشرايين..
ومن بين الوجبات السريعة التي يحذر من تناولها حفاظا على صحة القلب
البيتزا والبطاطا المقلية.. لذا ننصح بتناول الألياف الطبيعية والأبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الأملاح الزائدة والكربوهيدرات الضارة.









التوقيع

-------------------------------------------------------------------
علمتنيَ ذكريآ‘تيَ خصَ لآ صآرت اليمه .ابتسمَ قدآم جرح ـي . وآطلق لـ صمتي عنآنه .
إبتسمت اليَن صآرت بسمتي فيني مقيمه .
يعني من كثرة جروحيَ بسمتيَ تحتل خآنه .~ لآ تقرـآ وترحلَ .

سآهم بـرد . آو موضوع
وتذكر . جهد غيرَك في كتآبة الموآضيع .~** ومسآعدة الاخريــن **
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2011 رقم المشاركة: 2
معلومات العضو
عضو برونزي

الصورة الرمزية نهى
إحصائية العضو








نهى has a spectacular aura aboutنهى has a spectacular aura aboutنهى has a spectacular aura about
 


مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 8 مرة في 6 مشاركة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي
الــــــــبرص...البهاق....
الهند بلد الغرائب (بالصور)
الديسلكسيا ( صعوبة القراءة )
عدت للشبكه بعد إنقطاع
صارحت زوجتي أنني أحب امرأه أخرى ؟
.... { لَوَّلِا الْفَضـِاء / مُا تـم ُحلمِ الْعَصَافِيـَر ...
هُو صَحِيحْ " الحُبْ أعْمَى" أوْ عِيونْ النَّاسْ عُورْ ؟!
تطلب الطلاق بسبب إنجابها «إناث»
رجل متزوج اربع(شوفوا زوجته الاولى وش سوت له؟؟؟؟؟؟
نهــــــــــــــــــــى تــــسأأأأل أهل الشبكه ....أجيبوني..!!
لا تاكل وانت غاضب او خائف ..
القمر يكشف لى خيانة البشر
ياولد عمي نخيتك بنت عمك بنت عمك
د/ عـــــائـض القــرني يــــصــف زوجـــــتــه..!!
31 نصيحة ذهبية لتتعايش مع مرض التصلب العصبي المتعدد
للراغبين بزواج المسيار يوجد بالداخل فتيات يرغبن بذلك00
الـــــــمراه كالحذاء
اجتنب عشر ...حتى لا تسمع عشر
أوّآآآه ,, يآ حزني اللي بالمعآليق / ثآر ,, طآلبك!! حس بـ معآنآتـي
نزهة في روضة ذكر
وطفل ترميه امه فى البحر فيصل الى الملك
نصيحه لغير المتزوجات لا تتزوجي!!!
أتحداك تقدر تلمس أنف اللي في الصورة...
الــــــتــــــوحـــــــــــــد[ Autism‏]
طــــلق زوجتيه في آن واحد بسبب فـــــأر!!
شاب صدم امرأة عجوز , وصعق من ردت فعل العجوز !
تبي تعرف كيف" المشرف أو المراقب" يراقبك في المنتدي
فتـــــاوى تـهـم ذوي الاحتياجات الخـــاصـه"
كل عام وانت بخير وايامك بخيـر
يآ عُمر !! جآع بشر، في أغنى بلآد المسلمين


كاتب الموضوع: حنان الدوسري المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول..

الله يكفينا الشر
ماأستغني عنها أبداً
بارك الله فيك
دمتِ بقرب الله







التوقيع

أشد أنواع الخساره

أن تكون الجنة عرضها كـ عرض السموات والآرض
ولا يوجد فيها مكان لك !
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2011 رقم المشاركة: 3
معلومات العضو
عضو مجتهد

الصورة الرمزية اميرة الظلام
إحصائية العضو








اميرة الظلام is on a distinguished road
 


مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 3 مرة في 3 مشاركة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي

كاتب الموضوع: حنان الدوسري المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول..

شـــــــــــــــــــــــــــــــكرا







رد مع اقتباس
قديم 08-07-2011 رقم المشاركة: 4
معلومات العضو
عضو شرف

الصورة الرمزية الحنان كله
إحصائية العضو








الحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to behold
 
كاتب الموضوع: حنان الدوسري المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول..

يعطيك العافيه حنونه







التوقيع

برد المشاعر جمد اطراف الحكي
رد مع اقتباس
قديم 06-12-2011 رقم المشاركة: 5
معلومات العضو
عضو فضي

الصورة الرمزية بنت مكة
إحصائية العضو








بنت مكة is just really niceبنت مكة is just really niceبنت مكة is just really niceبنت مكة is just really nice
 


مواضيع أعجبتني: 22
تلقى إعجاب 38 مرة في 29 مشاركة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي
رابط وزارة الشؤون الاجتماعية " المحدث " للاستعلام
سرطان المثانه
عضل البنات الى متى ؟؟
خدمه انسانيه تجوب شوارع الرياض "لذوي الاعاقه "
مؤسسه تقدم مستلزمات طبيه
شاب فضح بنت والله عاقبه بشئ غريب
حكم الصور في المنتديات والتواقيع
ضع رقم الآيه وسيظهر لك تفسيرها من عدة تفاسير
إهداء لحبي الغائب (s)
فيدوني بخبراتكم !!
رسالتي لكل من أعتلاه الهم والحزن ..أن يعلم أن الله هو حسيبنا
قام بزيارتي فريق طبي عن طريق جمعية شفاء(للفائده)
صور تحفه " لللبصل "
صور لجزيرة الأمراء بالاماراااااااااات
نافورة ضوء القمر ...أحد معالم كوريا الجنوبيه
فندق الزجاج الثلجي
حروف انجليزيه مزخرفه ومرتبه لاتكتب بالكيبود
أيش تعطي اللي قبلك من ثلاجتكم بالصور .......
*ناس وناس*
كيف تطهري لسان طفلك من الكلام البذيء
4 أطعمة أساسية تحارب إكتئاب الشتاء .. ما هي؟!
عندما ينسدل ستار الظلام من الليل
لماذا لايجمعنا سوى (الانكسارات)
أحياناً تجبرنا الذكرى على......
النقاط الأساسيه لمعاملة المعاقين حركيا !!
تحقيق أهدافنا ......ماذا يحتاج!!!
قليل من لهم تأثير بحياتنا!!!
خبر هام(موعد صرف المساعده المقطوعه)4/6/1433هجري
21 برقيه مع(حبي لكم)
سورة البقره أية(216)


كاتب الموضوع: حنان الدوسري المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: الأكثار من تناولها يسبب السمنة والخمول..










التوقيع

ياالله ياقادر





اللهم أجعلني ممن أحببتهم فأبتليتهم
رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 عضو/زائر
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلس البول والحلول الكثيرة رجآوي الملتقى الصحي 11 09-09-2014 08:18 pm
كسر حبة الدواء قبل تناولها خطر على الصحة مهاووي الملتقى الصحي 9 18-04-2011 02:39 am
السمنة و المعاقين محمد عابد الملتقى الصحي 0 11-02-2010 09:57 pm
الجهـاز العصبـي المشاكل والحلول غاردينيا الصلب المشقوق 3 19-10-2009 01:29 am
(العنف الزوجي ضد الزوجة المعاقة المشكله والحلول) الحنان كله زواج ذوي الاعاقة 12 03-10-2009 05:46 pm

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


Loading...

مجموع الزيارات   لكافة الاقسام

Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات plus
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.