دليل المراكز المهياة لذوي الاعاقة في السعودية
عدد مرات النقر : 15,193
عدد  مرات الظهور : 192,373,234موقع خيري للاحتياجات والتبرعات
عدد مرات النقر : 23,542
عدد  مرات الظهور : 192,373,188
القران الكريم بعدة لغات
عدد مرات النقر : 22,951
عدد  مرات الظهور : 185,945,334الاربعين النووية
عدد مرات النقر : 10,696
عدد  مرات الظهور : 161,155,650
مساحة إعلانية متاحةالجمعية الخيرية لتحفيظ القران الكريم
عدد مرات النقر : 10,328
عدد  مرات الظهور : 159,205,235

العودة   الشبكة السعودية لذوي الاعاقة > ملتقيات الأسرة > الملتقى الصحي
تغيير الستايل

الملتقى الصحي معلومات طبيه واخبار وارشادات صحية، وكل جديد في تكنولوجيا الاجهزه الطبية

اخر المواضيع          الحقيبه المدرسيه (اخر رد : جبرالخوطر - الردود : 3 - الزوار : 596 )          بطاقة الاركاب للتشوهات (اخر رد : تباريح - الردود : 2 - الزوار : 124 )          متى التحديث ؟ (اخر رد : الرضى - الردود : 5 - الزوار : 115 )          سؤال؟ وش تحب تكتب ع جدار المنتدى..؟ (اخر رد : سعوديه كوول - الردود : 5295 - الزوار : 370345 )          اعانات الاجهزه الطبيه (اخر رد : ابو عادل العضيله - الردود : 83 - الزوار : 6225 )          بشارة التخفيض صار تلقائي (اخر رد : رعبوب - الردود : 14 - الزوار : 577 )          تعال ادخل وعلمنا وش صار معك (اخر رد : معاند الضيم - الردود : 201 - الزوار : 89386 )          اللي عنده بنك عقاري او زراعي او تسليف يسقط عنه (اخر رد : ابو عادل العضيله - الردود : 28 - الزوار : 1078 )          معلومات عن بدل الإعاقة اللي في الجامعة (اخر رد : معاقة متفائلة - الردود : 77 - الزوار : 22781 )          رفضو استعجال ألمساعده المقطوعه (اخر رد : الرضى - الردود : 1 - الزوار : 165 )         
الإهداء
سعوديه كوول من ...... : ﴿ وَيَعْفُو عَن كَثِيرٍ )اللهم عفوک وعافيت     محمد البلادي١ من المدينه : اذكروا الله وصلوا على نبيكم|لااله الا الله ..اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين     محمد البلادي١ من المدينه : استغفر الله العظيم وأتوب اليه.استغفر الله العظيم وأتوب اليه.استغفر الله العظيم وأتوب اليه     محمد البلادي١ من المدينه : قال عليه الصلاة والسلام“إن سورة في القرآن ثلاثون آية شفعت لرجل حتى غفرله،وهي:تبارك     تباريح من غرناطه : استغفرالله     محمد البلادي١ من المدينه : لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين |اللهم شافنا وعافنا واعفوا عنا ياكريم     محمد البلادي١ من المدينه : تكفون ثم تكفون حياتكم غاليه لاتسرعون ولاتستخدمون الجوال اثناء القياده .امتلأت المقابر     محمد البلادي١ من المدينه : احذر من الرسائل التي تطلب منك تحديث حساباتك البنكيه (نصب) واعادة تلك الرسائل ل330330     سعوديه كوول من ...... : صلوا على رسول الله...     محمد البلادي١ من المدينه : آستغفراللہ العظيم وأتوب اليه من قاع اﻷرض وحتي عرش السماء    


نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

الملتقى الصحي



نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف .. إن تنميل الأطراف

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-08-2015 رقم المشاركة: 1
معلومات العضو
عضو شرف

الصورة الرمزية الحنان كله
إحصائية العضو








الحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to behold
 
المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف

نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف upload4bab0ec175.png

إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث
عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف ..

إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية
التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة:
((درهم وقاية خير من قنطار علاج))
ولذلك فإنه من الضروري:

ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام
باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.

ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.

ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه.
إن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها
لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.

ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وخصوصاً فيتامين (ب) المركب
ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن
إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.

ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة
وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً ..
فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي ..
فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..

سبب تنميل الاطراف

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم
عندما يكون المشط مضغوط على الأرض
فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله،
فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما
وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك
لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.

كيفية التخلص من تنميل الساقين؟
اذا خدرت ساقاك
ثم مددتهما وحركتهما
فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا
دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما










التوقيع

برد المشاعر جمد اطراف الحكي
رد مع اقتباس
الأعضاء الذين أرسلوا إعجاب لـ الحنان كله على المشاركة المفيدة:
 (12-08-2015)
قديم 12-08-2015 رقم المشاركة: 2
معلومات العضو
المدير

الصورة الرمزية ابو فواز
إحصائية العضو








ابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond repute
 


مواضيع أعجبتني: 1,035
تلقى إعجاب 438 مرة في 336 مشاركة
عدد الترشيحات : 47
عدد المواضيع المرشحة : 37
رشح عدد مرات الفوز : 9

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي
وظائف في شركة عبداللطيف جميل
معجزات القرآن الكريم
ضع نفسك بالمكان الصحيح
لا تقنط من رحمة الله
صيد الفوائد (موضوع متجدد)
مذكرة تفاهم لتوظيف 4000 من مستفيدي الضمان وعقود فورية لذوي ا
عيدكم مبارك
ايها الصائمون
الف الف الف مبروووك اخي " ضوء القمر " الوســـاام
الف الف الف مبروك اختنا النشميه الوسام
الف الف الف مبروك اختنا الرضى الوسام
الف الف الف مبروك اخي alnour الوسام
هل تعلم من المحروم
كل عام وانتم بخير وعيدكم مبارك
مالفرق بين كلمة ( الأبوين ) و ( الوالدين ) في القرآن الكريم
أبكتني
الكنس العقلي والتخلص من الفوضى الذهنية
قصة عجيبة
ان شانت الدنيا ترى العمر مقسوم
الرزق المؤقت والرزق الدائم
هل تعلم ماهي سورة " التفاؤل والتثبيت "
الجهد المبذول
سهام الليل لا تخطي
شيطان العين ضروري تقرءوها
رسالة لكل حزين وحزينة مهموم ومهمومة .. متجدد
تأملات قرآنية تريح النفس وتشرح الصدر
جوهر الشيء
عباره جمیله
عشر ماحيات للذنوب.. بإذن الله
نبارك لاخينا الكريم ضوء القمر انضمامه لطاقم الاشراف


كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

طرح ومعلومات مفيدة
بارك الله فيك اختنا الحنان كله
تقديري لك







التوقيع

عود لسانك في حياٺك على قول
شيء يفيدك في نهاية حياٺك


سبح وكبر واذكرر اللہ على طول
هذا الرصيد اللي يفيد بــ وفاٺك

رد مع اقتباس
قديم 23-08-2015 رقم المشاركة: 3
معلومات العضو
عضو شرف

الصورة الرمزية الحنان كله
إحصائية العضو








الحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to behold
 
كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

وياك يارب







التوقيع

برد المشاعر جمد اطراف الحكي
رد مع اقتباس
قديم 28-09-2015 رقم المشاركة: 4
معلومات العضو
عضو مبتدىء
إحصائية العضو









سلمان راشد is on a distinguished road
 


مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
معلوماتي ومن مواضيعي

كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

جزاكم الله خيرا







رد مع اقتباس
قديم 02-10-2015 رقم المشاركة: 5
معلومات العضو
عضو شرف

الصورة الرمزية الحنان كله
إحصائية العضو








الحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to behold
 
كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

وياك







التوقيع

برد المشاعر جمد اطراف الحكي
رد مع اقتباس
قديم 09-10-2015 رقم المشاركة: 6
معلومات العضو
عضو مبتدىء
إحصائية العضو








صحتي تاجي is on a distinguished road
 


مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
معلوماتي ومن مواضيعي

كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

بارك الله فيك معلومات مفيدة جزيت خيرا







رد مع اقتباس
قديم 15-10-2015 رقم المشاركة: 7
معلومات العضو
عضو شرف

الصورة الرمزية الحنان كله
إحصائية العضو








الحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to beholdالحنان كله is a splendid one to behold
 
كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

وياك







التوقيع

برد المشاعر جمد اطراف الحكي
رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 2 عضو/زائر
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مطلوب مركز علاج طبيعي نسائي غرب الرياض محمد العمري العلاج الطبيعي والوظيفي 0 15-01-2015 06:48 pm
(ضمور العضلات الذي يصيب أطواق الأطراف أو أحزمة الأطراف) صديقة ذوي الإعاقة الاعاقة الحركية 0 31-12-2010 11:15 pm

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


Loading...

مجموع الزيارات   لكافة الاقسام

Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات plus
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.