دليل المراكز المهياة لذوي الاعاقة في السعودية
عدد مرات النقر : 59,677
عدد  مرات الظهور : 240,492,797موقع خيري للاحتياجات والتبرعات
عدد مرات النقر : 68,269
عدد  مرات الظهور : 240,492,751
القران الكريم بعدة لغات
عدد مرات النقر : 67,427
عدد  مرات الظهور : 234,064,897الاربعين النووية
عدد مرات النقر : 54,870
عدد  مرات الظهور : 209,275,213
مساحة إعلانية متاحةالجمعية الخيرية لتحفيظ القران الكريم
عدد مرات النقر : 55,277
عدد  مرات الظهور : 207,324,798

العودة   الشبكة السعودية لذوي الاعاقة > ملتقيات الأسرة > الملتقى الصحي
تغيير الستايل

الملتقى الصحي معلومات طبيه واخبار وارشادات صحية، وكل جديد في تكنولوجيا الاجهزه الطبية

اخر المواضيع          تم صدور المكرمة( العيدية ) في الضمان في الموقع (اخر رد : الرضى - الردود : 4 - الزوار : 604 )          تسجل في التاهيل لتعدد الاعاقة (اخر رد : ام زياد الرفيعي - الردود : 1 - الزوار : 205 )          مكرمه ملكيه (اخر رد : الرضى - الردود : 9 - الزوار : 1238 )          الامراض النفسية ةالعصبية. (اخر رد : الحافظ محمدالسباعي - الردود : 0 - الزوار : 91 )          ابني عمره 11 سنه ويستلم اعانة تاهيل.. متى يحق له الضمان ؟ (اخر رد : ضوء القمر - الردود : 1 - الزوار : 102 )          طباعة خطاب التاهيل الشامل لاصدار تقرير طبي (اخر رد : الحافظ محمدالسباعي - الردود : 8 - الزوار : 18309 )          مسابقة للكبار او للصعار (اخر رد : دمعه السعودية - الردود : 0 - الزوار : 25 )          مقدمة في ادرة المشاريع الاحترافية (اخر رد : دمعه السعودية - الردود : 0 - الزوار : 46 )          التحديات التي تواجه الأسر (اخر رد : دمعه السعودية - الردود : 0 - الزوار : 44 )          سؤال؟ وش تحب تكتب ع جدار المنتدى..؟ (اخر رد : سعوديه كوول - الردود : 5698 - الزوار : 563821 )         
الإهداء
معاند الضيم : اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا محمد البلادي١ : قلوب البشر؛مليئه بالأحزان وفي كل قلب قصة وجع فلنرحم بعضنا بعضا لعل الله ان يرحمنا قال نبينا الكريم.من لا يَرحم لا يُرحم ابو فواز : الشهر عليكم مبارك وكل عام وانتم بخير سعوديه كوول : صلوا على رسول الله... معاند الضيم : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين محمد البلادي١ : استغفر الله لي ولكم ولوالدينا ولوالد والدينا وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء والأموات الى يوم الدين


نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

الملتقى الصحي



نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف .. إن تنميل الأطراف

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-08-2015 رقم المشاركة: 1
معلومات العضو
عضو شرف

الصورة الرمزية الحنان كله
إحصائية العضو








الحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really nice
 
المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف

نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف upload4bab0ec175.png

إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث
عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف ..

إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية
التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة:
((درهم وقاية خير من قنطار علاج))
ولذلك فإنه من الضروري:

ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام
باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.

ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.

ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه.
إن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها
لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.

ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وخصوصاً فيتامين (ب) المركب
ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن
إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.

ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة
وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً ..
فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي ..
فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..

سبب تنميل الاطراف

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم
عندما يكون المشط مضغوط على الأرض
فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله،
فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما
وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك
لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.

كيفية التخلص من تنميل الساقين؟
اذا خدرت ساقاك
ثم مددتهما وحركتهما
فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا
دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما










التوقيع

برد المشاعر جمد اطراف الحكي
رد مع اقتباس
الأعضاء الذين أرسلوا إعجاب لـ الحنان كله على المشاركة المفيدة:
 (12-08-2015)
قديم 12-08-2015 رقم المشاركة: 2
معلومات العضو
المدير

الصورة الرمزية ابو فواز
إحصائية العضو








ابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond reputeابو فواز has a reputation beyond repute
 


مواضيع أعجبتني: 1,415
تلقى إعجاب 483 مرة في 375 مشاركة
عدد الترشيحات : 47
عدد المواضيع المرشحة : 37
رشح عدد مرات الفوز : 9

الاوسمة

معلوماتي ومن مواضيعي

كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

طرح ومعلومات مفيدة
بارك الله فيك اختنا الحنان كله
تقديري لك







التوقيع

عود لسانك في حياٺك على قول
شيء يفيدك في نهاية حياٺك


سبح وكبر واذكرر اللہ على طول
هذا الرصيد اللي يفيد بــ وفاٺك

رد مع اقتباس
قديم 23-08-2015 رقم المشاركة: 3
معلومات العضو
عضو شرف

الصورة الرمزية الحنان كله
إحصائية العضو








الحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really nice
 
كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

وياك يارب







التوقيع

برد المشاعر جمد اطراف الحكي
رد مع اقتباس
قديم 28-09-2015 رقم المشاركة: 4
معلومات العضو
عضو مبتدىء
إحصائية العضو









سلمان راشد is on a distinguished road
 


مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
معلوماتي ومن مواضيعي

كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

جزاكم الله خيرا







رد مع اقتباس
قديم 02-10-2015 رقم المشاركة: 5
معلومات العضو
عضو شرف

الصورة الرمزية الحنان كله
إحصائية العضو








الحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really nice
 
كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

وياك







التوقيع

برد المشاعر جمد اطراف الحكي
رد مع اقتباس
قديم 09-10-2015 رقم المشاركة: 6
معلومات العضو
عضو مبتدىء
إحصائية العضو








صحتي تاجي is on a distinguished road
 


مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
معلوماتي ومن مواضيعي

كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

بارك الله فيك معلومات مفيدة جزيت خيرا







رد مع اقتباس
قديم 15-10-2015 رقم المشاركة: 7
معلومات العضو
عضو شرف

الصورة الرمزية الحنان كله
إحصائية العضو








الحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really niceالحنان كله is just really nice
 
كاتب الموضوع: الحنان كله المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

وياك







التوقيع

برد المشاعر جمد اطراف الحكي
رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 عضو/زائر
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مطلوب مركز علاج طبيعي نسائي غرب الرياض محمد العمري العلاج الطبيعي والوظيفي 0 15-01-2015 06:48 pm
(ضمور العضلات الذي يصيب أطواق الأطراف أو أحزمة الأطراف) صديقة ذوي الإعاقة الاعاقة الحركية 0 31-12-2010 11:15 pm

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


Loading...

مجموع الزيارات   لكافة الاقسام

Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.