دليل المراكز المهياة لذوي الاعاقة في السعودية
عدد مرات النقر : 17,128
عدد  مرات الظهور : 194,679,245موقع خيري للاحتياجات والتبرعات
عدد مرات النقر : 25,508
عدد  مرات الظهور : 194,679,199
القران الكريم بعدة لغات
عدد مرات النقر : 24,895
عدد  مرات الظهور : 188,251,345الاربعين النووية
عدد مرات النقر : 12,621
عدد  مرات الظهور : 163,461,661
مساحة إعلانية متاحةالجمعية الخيرية لتحفيظ القران الكريم
عدد مرات النقر : 12,261
عدد  مرات الظهور : 161,511,246

العودة   الشبكة السعودية لذوي الاعاقة > ملتقيات الأسرة > الملتقى الصحي
تغيير الستايل

الملتقى الصحي معلومات طبيه واخبار وارشادات صحية، وكل جديد في تكنولوجيا الاجهزه الطبية

اخر المواضيع          حافز والتاهيل (اخر رد : رعبوب - الردود : 5 - الزوار : 129 )          اعانات الاجهزه الطبيه (اخر رد : موسى القرني - الردود : 216 - الزوار : 18532 )          تجديد تاريخ التقرير المنتهي منذ سنتين (اخر رد : معاند الضيم - الردود : 2 - الزوار : 76 )          ساعدوني نصبو علي (اخر رد : ضوء القمر - الردود : 5 - الزوار : 160 )          اعانه خلع كتف. (اخر رد : ضوء القمر - الردود : 8 - الزوار : 118 )          خطط لاستثمار مكافاة التاهيل الشامل متبقي 4 ايام على المكافاة (اخر رد : ضوء القمر - الردود : 8 - الزوار : 330 )          برنامج معالي المواطن يناقش تأخر استلام سيارات ذوي الإعاقة (اخر رد : alnour - الردود : 0 - الزوار : 45 )          فوائد واضرار الاحماض الامينة bcaa لكمال الاجسام (اخر رد : رنا البرلسي - الردود : 0 - الزوار : 35 )          ورش تدريبية بعنوان النجاح في تعليم ذوي متلازمة داون في الخرج (اخر رد : alnour - الردود : 0 - الزوار : 38 )          سؤال؟ وش تحب تكتب ع جدار المنتدى..؟ (اخر رد : سعوديه كوول - الردود : 5331 - الزوار : 376931 )         
الإهداء
محمد البلادي١ من المدينه : أستغفر الله عدد ما ذكره الذاكرون، وغفل عنه الغافلون .. أستغفر الله عدد الحركات والسكون     محمد البلادي١ من المدينه : قال صلى الله عليه وسلم سوره تبارك هي المانعه من عذاب القبر     محمد البلادي١ من المدينه : استخدام الجوال اثناء القياده نتيجته كارثيه الضحايا بالمئات والمعتبرين قله الى متى؟     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم اغفرلنا ولجميع المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات     محمد البلادي١ من المدينه : سبحان الله والحمد لله ولااله الاالله ولاحول ولاقوة الا بالله والله اكبر     سعوديه كوول من ...... : صلوا على رسول الله...     محمد البلادي١ من المدينه : نستغفرك اللهم ونتوب اليك ياعظيم.. اللهم اغفر لنا وارحمنا ياكريم     محمد البلادي١ من المدينه : اللهم اصلح حالنا وبشرنا بما يسرنا وكف عنا مايضرنا والطف بنا ياكريم    


قائمة الأطعمة الـ 14 الموصى بها من أجل تنظيف الكبد من السموم

الملتقى الصحي



قائمة الأطعمة الـ 14 الموصى بها من أجل تنظيف الكبد من السموم

تتميز الحياة العصرية بهجوم مستمر على جسم الإنسان، من السموم والمواد الكيميائية التي مصدرها من الأطعمة المصنعة، والتلوث البيئي وغير ذلك. تنظيف الكبد عن طريق تناول الأطعمة المختلفة التي تحسن

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-05-2016 رقم المشاركة: 1
معلومات العضو
عضو مشارك

الصورة الرمزية احمد الاحمد
إحصائية العضو








احمد الاحمد will become famous soon enoughاحمد الاحمد will become famous soon enough
 


مواضيع أعجبتني: 105
تلقى إعجاب 33 مرة في 28 مشاركة
عدد الترشيحات : 2
عدد المواضيع المرشحة : 2
عدد مرات الفوز : 0
معلوماتي ومن مواضيعي
رهاب الماء لدى الأطفال
10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع
متى يجب البدء بتحميم الطفل حديث الولادة؟
منع الحسم من معاشات ومساعدات مستفيدي الضمان الاجتماعي للأما
الحقيبه المدرسيه نزلت في الحساب
قائمة الأطعمة الـ 14 الموصى بها من أجل تنظيف الكبد من السموم
رسالة من ابليس .....اليك !!!!
قناة “طيور الجنة” تسبب مرض التوحد لدى الأطفال؟!
الأولاد الذين يعانون من التوحد أقل نشاطاً
دراسة علمية: إصابة المخ المبكرة يمكن أن تكون أساس التوحد
فكيف بالله بالكاذبين .!
الصرع و إحترام الذات
لا تكثر من الشكوى
لن أنسى
زوجة مواطن ترغب في وظيفة سعودة
5 عادات غير صحية تسبب التهاب المعدة
زيت السمك يساعد على تقليل نوبات الصرع
باحثون: آمال بتطوير أدوية جديدة لعلاج التوحد
الحبة السوداء لتهدئة الأعصاب
دراسة: التوت الأزرق يقضي على أضرار الوجبات السريعة
إحذروا: المطبخ موطن للبكتيريا والمخاطر كثيرة
السردين يقوي العظام
8 اسباب محتملة لضعف شهية الطفل
لا تقل ( إياك نعبد وإياك نستعين ) بتخفيف الياء فيهما ، لأنه
نصائح هامة لمساعدة الأطفال على النوم الجيد
أطفال مرضى السكري النوع الأول يعانون بطء نمو المخ
نصائح لحماية طفلك من نزلات البرد
لماذا يجب أن تكثر من تناول الرمان؟
عصير البصل يعالج هشاشة العظام والتهابات المفاصل
المشمش والخوخ وحبة البركة.. تقي من السرطان‏‏


المنتدى: الملتقى الصحي
افتراضي قائمة الأطعمة الـ 14 الموصى بها من أجل تنظيف الكبد من السموم

تتميز الحياة العصرية بهجوم مستمر على جسم الإنسان، من السموم والمواد الكيميائية التي مصدرها من الأطعمة المصنعة، والتلوث البيئي وغير ذلك. تنظيف الكبد عن طريق تناول الأطعمة المختلفة التي تحسن أدائه كمنظف للسموم قد يمنع حدوث أمراض الكبد في المستقبل.

قائمة الأطعمة الـ 14 الموصى بها من أجل تنظيف الكبد من السموم 13300_lifesylebig_408.jpg?itok=HQCqxl37



لتنظيف الكبد من السموم أوصى المختصون ب (قائمة القوائم) للأطعمة التي تساهم في تنظيف الكبد من السموم. يوصى باستهلاكها من اجل الحفاظ على الجسم خالياً من السموم ومن أجل أداء مثالي ل وظائف الكبد.
تناول الأطعمة التالية هو أفضل طريقة للحفاظ على كبد صحية وتعمل بشكل سليم:

1- الثوم: توجد في الثوم كميات كبيرة من الأليسين والسيلينيوم، وهما من المواد الطبيعية التي تساعد على تنظيف الكبد من السموم. إن كمية صغيرة من الثوم لديها القدرة على تنشيط أنزيمات الكبد التي تساعد على تنظيف الكبد من السموم.
2- غريب فروت: توجد في الغريب فروت كمية كبيرة من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تنظيف السموم الطبيعية في الكبد. كوب صغير من عصير الغريب فروت الطازج يساعد الكبد في عمله الهام، وينظف الجسم من المواد الكيميائية وغيرها من السموم.
3. البنجر والجزر: كلاهما يحتوي على كميات كبيرة جداً من البيتا كاروتين والفلافونيوئيدات، ومركبات طبيعية فعالة بشكل خاص لتحسين وظائف الكبد.
4. الشاي الأخضر: الشاي الأخضر هو محبوب الكبد لأنه يحتوي على سلسلة طويلة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تحلّل السموم في الكبد. علاوة على ذلك فللشاي الأخضر العديد من الخصائص الطبية الأخرى التي تسهم في صحة الجسم (والنفس).
5. الخضار ذات الأوراق الخضراء: الخضار الخضراء هي حليف قوي للكبد. يمكن تناولها نيئة، أو مطبوخة أو كعصير. لهذه الخضار قدرة عالية على امتصاص السموم البيئية من مجرى الدم. فهي توفر حماية جيدة ضد المعادن الثقيلة، المواد الكيميائية والمبيدات التي تصل إلى الجسم من الطعام أو الشراب الذي نستهلكه. السبانخ والجرجير تتميز بشكل خاص بتشجيع تدفق الصفراء التي تعمل على إزالة الفضلات الموجودة في الدم، وتمنع بذلك وصولها إلى أعضاء الجسم المختلفة.
6. الأفوكادو: الأفوكادو يساعد الجسم على إنتاج الغلوتاثيون، الضروري لنشاط الكبد في عملية تنظيف الجسم من السموم. وتشير الدراسات التي أجريت مؤخراً إلى تحسن في وظائف الكبد لدى أولئك الذين يأكلون الأفوكادو بتواتر منتظم.
7. التفاح: توجد في التفاح مستويات عالية من البكتين، وهو مركب كيميائي ضروري للجسم لتنقية وتنظيف الكبد من السموم. وبذلك فإنه يساعد الكبد في عمله.
8. زيت الزيتون: للزيوت العضوية مثل زيت بذور الكتان، وبالأخص زيت الزيتون، القدرة على امتصاص السموم الضارة من الجسم، ولكن يجب استهلاكها باعتدال. امتصاص السموم عن طريق الزيوت يسهل على الكبد، الذي هو أيضاً دهني بتكوينه.
9. الحبوب الكاملة: الحبوب مثل الأرز البني، غنية بفيتامين B وتحسن التمثيل الغذائي الكامل للدهون في الجسم، وتساعد الكبد. حاولوا تجنّب الأطعمة التي تعتمد بالأساس على الطحين الأبيض واكثروا من البدائل المكونة من الحبوب الكاملة.
10. الخضراوات من العائلة الصليبية
تناول البروكلي والقرنبيط يزيد من كمية الغلاكوسينولات في أجسامكم، وهذه المواد تساعد الكبد في إنتاج الأنزيمات الضرورية لعمله.
11. الليمون: توجد في الليمون كميات كبيرة جداً من فيتامين C الذي يساعد الجسم على تحليل المواد السامة وتحويلها إلى مواد تذوب في الماء. شرب عصير الليمون الطازج ينصح به بشدة.
12. الجوز الملكي: توجد في الجوز مستويات عالية من الأحماض الأمينية التي تساعد في تنظيف الكبد من السموم. في الجوز أيضاً مستويات عالية من الغلوتاثيون والأوميغا 3 التي تنقّي الكبد. احرصوا على مضغ الجوز جيداً قبل البلع - وبذلك فإن الجسم يمتص المواد اللازمة له بشكل أسهل.
13. الملفوف: تماماً مثل البروكلي والقرنبيط، فإن أكل الملفوف يساعد على تنشيط الأنزيمات في الكبد التي لها دور حاسم في طرد السموم من الجسم. حاولوا أكل أكبر قدر من سلطة الملفوف، الملفوف المخلل، وحساء الملفوف.
14. الكركم: أحد التوابل المفضلة على الكبد. حاولوا إضافة الكركم إلى شوربة العدس في المرة المقبلة... الكركم يساعد الكبد على تحليل المواد المختلفة التي تعتبر مسرطنة.[/QUOTE]

م\ن









رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 عضو/زائر
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخبط نطاقات من الشمول الى عدم الشمول والان الى عدم الارسال بلغيث القنفذي التاهيل الشامل 5 14-12-2016 03:58 am
الكركم طارد السموم من الكبد دحرج الملتقى الصحي 0 06-06-2016 05:11 pm
الفحم.....الدواء المنسي رجآوي الملتقى الصحي 3 15-04-2011 09:32 pm
اقبلونى بينكم ظافرحمدون\ المنسى .com ظافرحمدون الترحيب والتهاني 9 06-08-2008 06:36 am

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


Loading...

مجموع الزيارات   لكافة الاقسام

Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات plus
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.