18 منتجاً غذائياً لا تتأثر بالمبيدات الحشرية

[نور الامل]

18 منتجاً غذائياً لا تتأثر بالمبيدات الحشرية

تناول المنتجات الغذائية العضوية مفيد وصحي, لكنه مكلف مقارنة بالمنتجات العادية, ونورد فيما يلي قائمة قد تكون خفيفة علاوة على أنها آمنة وغير ضارة بالصحة, فهي تحتوي على أقل قدر من المبيدات الحشرية مقارنة بالأطعمة الصحية الأخرى, ومعنى ذلك انها تحتوي على اقل قدر من المواد الكيماوية الضارة التي تدخل أجسامنا, كما أنها ليست سامة, ولم تفقد خواصها الغذائية, وقد يكون سبب عدم حصول الناس على الاغذية العضوية هو ارتفاع ثمنها في المقام الأول, وقد يكون تطبيق فكرة الطعام العضوي والاقتصار على تناوله امرا صعب المنال, لذلك نورد هذه القائمة:


1- البصل: لا يتعرض البصل لتهديد الحشرات, لذا لا يستخدم المزارعون كثيرا من المبيدات الحشرية اثناء زراعته, كما انه مقاوم للحشرات, فقط تأكد من ان حبات البصل ليس بها أي تلف ظاهر, واحتفظ بها في مكان بارد أو في الثلاجة.

2- الأفوكادو: بسبب قشرته السميكة والمرنة من الصعب ان تخترقه المبيدات الحشرية, اختر الثمار غير الناضجة تماما وغير الطرية.

3- الذرة الحلوة: اشتر الذرة الحلوة الطازجة من المصادر المختلفة فهي بعيدة عن التلوث بالمبيدات.

4- الأناناس: بسبب قشرته الصلبة لا يتعرض للملوثات, ولكن كن على حذر من الرائحة, فكلما كانت رائحة الاناناس طيبة فمعناه انه ناضج وسيبدأ التخمر.

5- الغريب فروت: مرة اخرى القشرة السميكة توفر الحماية من بقايا المبيدات.

6- المانغو: قشرته تحميه, اختر الثمار الملونة ذات الرائحة الغنية, واذا كان طريا جدا فقد يكون هناك احتمال تعرضه للتلف, لذلك اشتر الثمار الجامدة.

7- الهليون: يبدو أن الحشرات غير مولعة بمطاردة الهليون, ولا حاجة الى حمايته بالرش.

8- البازلاء: اثبتت الدراسات ان البازلاء اقل تعرضا لوجود بقايا المبيدات الحشرية, ولكن اذا بذلت جهدا وزرعتها في حديقتك فسوف تحصل عليها طازجة.

9- الكيوي: قشرة الكيوي تحميه من بقايا المبيدات, ولكن تجنب ثمار الكيوي الطرية جدا او التالفة, واحتفظ به دائما في الثلاجة.

10- الكرنب: لا تستخدم المبيدات الحشرية في زراعة الكرنب إلا قليلا, ولكن تأكد من عدم وجود عيوب في الكرنب واغسله جيدا.

11- الباذنجان: جلده السميك يبعد آثار المبيدات الحشرية والكيماويات, واشتر منه الثمار اللامعة والجامدة.

12- البابايا: يجب غسلها جيدا لأن آثار المبيدات موجودة بها, وافضل ثمارها الطرية بشكل معقول والتي لا يظهر عليها تلف ظاهر.

13- البطيخ: البطيخ يحافظ على نفسه من الكيماويات الضارة والسموم, اختر البطيخة الجامدة الخالية من البقع الطرية.

14- الكانتالوب "الشمام" تنطبق عليه نفس فكرة القشرة السميكة الحامية.

15- البروكلي: لا تقلق عند تناول البروكلي غير العضوي, فهو غير مهدد بأخطار الحشرات اثناء زراعته, لذلك لا يرش فوقه سوى القليل من المبيدات الحشرية, اختر البروكلي الداكن الخضرة وذا العيدان الجامدة, واغسله 3 مرات قبل الأكل.

16- الطماطم: يجب شراء الطماطم الصغيرة من النوع العضوي, اما الكبيرة فلا بأس ان تكون عادية بشرط غسلها جيدا.

17: البطاطا الحلوة: طعام ممتاز مليء بالمغذيات , واقل تعرضا لبقايا المبيدات, فاستمتع بها.

18- المشروم: تناول المشروم له فوائد غذائية رائعة, ويمكنك زراعته او شراؤه طازجا, وهو أقل تعرضا لبقايا المبيدات.

 

[احمد الاحمد]

رد: 18 منتجاً غذائياً لا تتأثر بالمبيدات الحشرية

جزاك الله خير
وبارك الله فيك

 

[نور الامل]

رد: 18 منتجاً غذائياً لا تتأثر بالمبيدات الحشرية