الفاكهة أكثر العناصر الغذائية المفيدة للجسم

[التغذية الآلية]

الفاكهة أكثر العناصر الغذائية ال مفيدة للجسم فاكهة
لندن/ تعتبر الفاكهة من أكثر العناصر الغذائية ال مفيدة لجسم وصحة الإنسان لما لها من فوائد ومركبات تحتاجها الخلايا والأنسجة وأيضا الأعضاء، و على الرغم من الاكتشافات الطبية والدوائية فإن الناس في أكبر الدول تطورا بدءوا يعودن إلى الطبيعة والاستفادة من كل ما فيها من علاجات وأدوية متوافرة في كل ما يحيط بنا من ماء وغذاء ونبات.
و أثبتت التجارب على مر العصور، أن الفاكهة تأتي في مقدمة الأغذية الواقية وال علاجية، وتشير الدراسات إلى أن تناول خمس حصص من الفاكهة يوميا مفيد للوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين وضغط الدم المرتفع إضافة إلى ارتفاع الدهون ومعدل الكولسترول في الدم إلى جانب المساعدة في الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان البروستات والرئة والمعدة .
كما أثبتت الدراسات أن الاعتماد على نظام غذائي يحتوي على كميات كافية من الفاكهة يكفينا للحماية من الإصابة بأمراض خطيرة أبرزها السرطان، وهو مرض العصر الذي حير الأطباء وصناع الأدوية ولم يكتشف له دواء حتى اليوم.
في الأوانة الأخيرة انتشرت المصحات والمراكز ال علاجية التي تعتمد على التدواي بالفاكهة في عدد من الدول الأوروبية وباتت لها شهرة كبيرة في معالجة الأمراض المزمنة خاصة السرطان ومضاعفاته، فمثلا يحتوي العنب على مركبين كمياويين أثبتت الدراسات قدرتهما على محاربة الخلايا السرطانية وتدميرها وهما البروانثوسياندين المستخرج من بذور العنب والريسفيراتول الموجود في قشوره.
وأظهرت الدراسات احتوى قشور البرتقال على مادة الليمون التي تبينت فاعليتها في القضاء على الخلايا السرطانية في الثدي لدى الحيوانات المخبرية، كما أظهرت الدراسات أن البرتقال خفف من خطر الإصابة بسرطان الثدي ومركبات أخرى كثيرة مستخرجة من الفاكهة تقضي على الخلايا السرطانية وتمنع من انتشارها.
ومع تطور الطب وصناعة الأدوية اكتشف الخبراء مواد طبية فاعلة في عدد من النباتات منها المورفين والأتروبين من نبتة البيلادونا والأسبرين من لحاء قشر شجرة الصفصاف والديغوكسين الدواء الأهم في علاج أمراض القلب من النبتة المسماة القمعية الأرجوانية.



المصدر: نسيجها


المزيد...

 

[فجر الإسلام]

رد: الفاكهة أكثر العناصر الغذائية المفيدة للجسم

شكرا لك على هذا الموضوع فائدة
الله يعطيك العافية
بارك الله فيك​

 

[أم الغالين]

رد: الفاكهة أكثر العناصر الغذائية المفيدة للجسم

[glow=ff00ff]
بارك الله فيك على المعلومات المفيده
[/glow]