أبرز الأطعمة التي تسبب حرقة في المعدة

[حنان الدوسري]

[frame="9 75"]

أبرز الأطعمة التي تسبب حرقة في المعدة
• الشوكولاتة. تعد الشوكولاتة من أكثر الأطعمة التي تسبب حرقة في المعدة
لاحتوائها على مادة الكافيين والدهون والكاكاو التي تعد من أكثر العناصر المسببة لارتجاع المريء.
• المشروبات الغازية. تحتوي المشروبات الغازية على الكثير من الغازات
والتي تتوسع داخل المعدة فتزيد الضغط عليها مما يسبب حموضة
في المعدة نتيجة احتوائها على نسبة عالية من المواد الحمضية.
• الأطعمة المقلية. تسبب الأطعمة المقلية حموضة في
المعدة نتيجة احتوائها على نسبة عالية من الدهون.
• المشروبات الكحولية. قد لا تحتوي المشروبات الكحولية على
مواد حمضية ولكنها تؤدي إلى ارتخاء الصمام الواقع في الجزء
السفلي من المريء مما يسبب حموضة في المعدة.
• منتجات الألبان الكاملة الدسم. إن جميع أنواع منتجات الألبان
تسبب حموضة في المعدة نتيجة احتوائها على نسبة عالية
من الدهون. لذا يفضل تناولها بكميات بسيطة.
• اللحوم الكاملة الدسم. تبقى اللحوم الدسمة في المعدة لفترة
طويلة مما يزيد من نسبة إصابتك بحرقة في المعدة. لذا
يفضل التقليل من نسبة استهلاكك لها أو تناول النوع القليل الدسم منها.
• الكافيين. إن شرب كوب من القهوة خلال اليوم يعد
أمرا طبيعيا ولكن الإفراط في تناوله من الممكن أن يسبب حرقة في المعدة
[/frame].

 

[عاشق الترحال]

رد: برز الأطعمة التي تسبب حرقة في المعدة

رد: برز الأطعمة التي تسبب حرقة في المعدة

طرح مفيد اختي حنان وجزاك الله خير على المعلومات الحلوه دمتي بخير

 

[حنان الدوسري]

رد: أبرز الأطعمة التي تسبب حرقة في المعدة

اخوي عااااااشق شرفني مرورك العطر لاهنت

 

[الحنان كله]

رد: أبرز الأطعمة التي تسبب حرقة في المعدة

يعطيك العافيه حنونه