ضحك يقلل من التوتر!

[صديقة ذوي الإعاقة]

الضحك يقلل من التوتر!!![




مدريد / كشف خبراء إسبان في العلاج بالضحك عن أن الضحكة تقوي جهاز المناعة لدى الإنسان وتقلل من التوتر، والألم، والأرق لأنها تحفز على إفراز هرمون الإندورفين، كما تحارب الشيخوخة المبكرة.

وقالت كاتي جارثيا، الخبيرة في العلاج بالضحك والتي تنظم ورش لهذا الغرض في مستشفيات ومراكز صحية تلجا إليها لتحسين الصحة العقلية والجسدية للمرضى، في تصريحاتها إن عدد الأشخاص الذين يشاركون في هذه الورش لاستعادة البسمة إلى شفتيهم، في زيادة مستمرة.

وأضافت جارثيا أن الأشخاص الذين يقصدون هذا النوع من الورش هم من فقدوا الرغبة في الضحك بسبب تعرضهم لتجارب مأساوية كوفاة أصدقائهم لأنهم يصبحون دون صحبة مما يعرضهم إلى خطر الإصابة بالاكتئاب.

وتابعت الخبيرة الإسبانية أن ثمة أشخاص أصحاء يأتون أيضا للمشاركة في هذه الورش لمجرد شعورهم بالراحة.

وأوضحت أن السبب في مشكلة فقدان الرغبة والقدرة على الضحك يكمن في أن الماديات تطغى على العصر الحالي مع انخفاض نسبة الإحساس بالرخاء النفسي، كما أوصت كاتي جارثيا بالضحك لمدة عشر دقائق على الأقل يوميا، حتى لو كان الشخص دون صحبة.

 

[رجآوي]

رد: ضحك يقلل من التوتر!

جزاك الله كل خير...

 

[صديقة ذوي الإعاقة]

رد: ضحك يقلل من التوتر!

اللهم أمين جزيت الجنة

 

[المحاربة]

رد: ضحك يقلل من التوتر!

[align=center]
يعطيك ألف عافية

على طرحك الرائــــــــــع


دمتي في حفظ الرحمن و رعايته ,,
[/align]

 

[صديقة ذوي الإعاقة]

رد: ضحك يقلل من التوتر!

جزيتم الجنة ورضى الرحمن

 

[العصفوره]

رد: ضحك يقلل من التوتر!

يعطيك العافيه ع الموضوع الرائع

 

[سفير قحطان]

رد: ضحك يقلل من التوتر!

يعطيك العافيه

 

[أم الغالين]

رد: ضحك يقلل من التوتر!


تميزوأبداع الله يعطيك العافيه

 

[صديقة ذوي الإعاقة]

رد: ضحك يقلل من التوتر!

بورك فيكم واسعدكم الله با الأيمان وطاعة الرحمن

 

[بدوور]

رد: ضحك يقلل من التوتر!

ليس هذا غريب فقد حثنا ديننا الحنيف على الأبتسامة ألم يقل علية الصلاة والسلام
إبتسامتك في وجه أخيك صدقة ويأتون هؤلاء ويقولون أثبتت الدراسات لماذا لم يخبروهم
عن الأسلام الذي فيه كل الدواء شكرا على الطرح الرائع هههههههههههههه

 

[صديقة ذوي الإعاقة]

رد: ضحك يقلل من التوتر!

بورك فيكم واسعدكم الله با الأيمان وطاعة الرحمن

 

[حلوة عذاريب]

رد: ضحك يقلل من التوتر!

يعطيك العافية