التنبيهات

&فوائد الندم صحيا &

بنت مكة

بنت مكة

عضو مشارك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

رغم أن الندم احساس سلبي إلا أن إحدى الدراسات ركزت على فوائده، وقد توصلت إلى أن الناس يضعون الندم في منزلة عليا، وفي أحد جوانب الدراسة وضع مشاركون في واحد من الاستبيانات، الندم في مرتبة محبّذة، وأشاروا إلى أن شعورهم بالندم، قادهم إلى فهم أحداث الحياة، ومكّنهم من إيجاد بلسم شافٍ لأخطائهم التي وقعوا فيها

وفي جانب آخر من الدراسة، سأل الباحثون المشاركين التفكير في ١١ من المشاعر السلبية، مثل الخوف، الغضب، القلق، العار إضافة إلى الندم، وكان على المشاركين الموافقة، أو عدم الموافقة على نصوص مكتوبة على سبيل المثال: إن المشاعر مساعدة لي لمعرفة كيفية التصرف في المستقبل أو لتحسين علاقاتي مع الآخرين، واحتل الندم أعلى المراتب قيمة من بين كل المشاعر السلبية المدروسة

والعبرة الاجتماعية من الندم لا تقل أهمية عن فوائده، لأننا لا نتكلم فقط عن أخطائنا فحسب، بل عن أخطاء الآخرين، كما أننا نتعلم من النتائج الأفضل عندما ننظر إلى أقراننا وزملائنا أو جيراننا الذين يقومون باختيارات جيدة أو سيئة، وقد يؤدي هذا إلى الحسد، أو الارتياح، وفي كلتا الحالتين - فإنه يساعدنا على كيفية تحسين أوضاعنا

وتشدد الأدبيات على أهمية الندم لدى اتخاذ القرارات، وقوة الندم قد تفسر لماذا يكون البعض منا قادراً بشكل كبير على التقييم الموضوعي للأخطار والفوائد - وبدلاً من أن ننظر إلى الأمام لتفحص أفضل مصالحنا، فإننا ننظر عادة إلى الخلف، نتأمل الأمور التي حصلت، وتلك التي لم تحصل في الماضي، ولهذا وعندما نختار شريك حياتنا أو وظيفتنا، أو استشاراتنا، أو علاجنا الطبي فإننا ننتقي الخيار الذي سيكون الأقل ندماً عليه

وأخيراً تشير الدراسة بأن إدارة الندم بشكل مثمر، قد تشكل عنصراً حيوياً في الصحة العقلية، وفي نوعية الحياة الجيدة، وفي الإحساس الإيجابي ، و لقد ركزت الدراسة على من يعيشون الندم، ويدفعون الثمن

لكن ماذا عمن يواصلون ارتكاب الأخطاء والكوارث ضد غيرهم، ولا يعرفون أن هناك إحساساً اسمه الندم؟​
 
رد: &فوائد الندم صحيا &

موضوع رائع ومفيد
الله يعطيك العافية
تقبلي احترامي





​
 
رد: &فوائد الندم صحيا &

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ,,,

صراحة لم اتوقع ان للندم فوائد .. غالبا من يندم يشعر بالحزن والاكتئاب لكن قد تختلف الامور بين شخص لآخر ..وقد يكون الامر حسب الاخطاء بين قوتها وشناعتها او اذا كانت اخطاء بسيطه

والله اعلم..

بارك الله فيك..

ونسأل الله التوفيق لنا وللجميع الى كل خير..
 
رد: &فوائد الندم صحيا &

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
موضوع روووووووووووووووعه خيتو لكِ كل التقدير والاحترام
[/align][/cell][/table1][/align]
 
رد: &فوائد الندم صحيا &

الله يعطيك العافيه على الموضوع القيم
دمتي بحفظ الله
 
رد: &فوائد الندم صحيا &

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]
كل لشكر لمن قرأ ورد على الموضوع
[/grade]​
 
رد: &فوائد الندم صحيا &

[align=center]

الذكي و صاحب الإرادة القوية من يكون الندم له دافع
لفعل الصحيح في المستقبل

يعطيك العافية موضوع جميل وممتع
[/align]
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.

Users Who Are Viewing This Thread (Total: 0, Members: 0, Guests: 0)

Who Read This Thread (Total Members: 1)

User Who Replied This Thread (Total Members: 9)

عودة
أعلى