هل تواجهين «مرحلة ما قبل السكري»؟

[نور الامل]

هل تواجهين «مرحلة ما قبل السكري»؟

تجهل ملايين النساء أنهن معرضات للإصابة بداء السكري. اكتشفي إذا كنت واحدة منهن واتخذي الخطوات المناسبة لتجنب هذا المرض.












أ




يواجه كثيرون خطر الإصابة بمرض قد يحرمهم النظر، ويضر بالأعصاب، ويقضي على الكلى، ويجعلهم يصابون بنوبة قلبية أو جلطة دماغية. لكن لا يعلم نصف هؤلاء الأشخاص أن صحتهم بخطر.
يواجه الملايين “مرحلة ما قبل السكري”، وهي الحالة التي تشهد ارتفاع سكر الدم بما يفوق المستوى الطبيعي، لكن لا يكون المعدل عالياً بما يكفي لتشخيص النوع الثاني من السكري. يمكن أن تمتد مرحلة ما قبل السكري لسنوات، وقد تتطور لتتحول إلى حالة شاملة من السكري، لكن من دون أن يظهر ولو مؤشر واحد على الحالة. يوضح د. آلان مالابانان، أستاذ مساعد في الطب في كلية هارفارد الطبية: “بشكل عام، قد يُصاب الفرد بالسكري لفترة تتراوح بين خمس وعشر سنوات قبل أن تظهر المضاعفات التي تسبب العوارض”.
قد يساهم رصد السكري في حث المريض على إحداث تغيرات صحية فوراً، قبل أن يرتفع معدل سكر الدم بما يكفي ليسبب مضاعفات خطيرة.

تبدل المخاطر

لا بد من رصد خطر الإصابة بالسكري مع التقدم في السن لأن احتمال الإصابة بالمرض يرتفع في هذه المرحلة العمرية. يتعلق جزء من السبب بالوزن الذي يزداد بعد انقطاع الطمث. يقول د. مالابانان: “مع زيادة الوزن تتراجع حساسية الأنسولين، أي قدرة الأنسولين على تنفيذ مهمته”. حين يصبح الأنسولين أقل قدرة على نقل السكر من الدم إلى الخلايا، يرتفع مستوى سكر الدم.
في غضون ذلك، تخسر خلايا “بيتا” في البنكرياس (هي التي تصنّع الأنسولين) جزءاً من قدرتها الإنتاجية مع التقدم في السن. قد تؤدي هذه العوامل وغيرها إلى ارتفاع تدريجي في معدل سكر الدم ثم الإصابة بالسكري في نهاية المطاف.

عوامل الخطر

يجب أن تشعري بالقلق بشأن مرحلة ما قبل السكري في الحالات الآتية:
- إذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 25.
- في حال ارتفاع ضغط الدم ومستوى الكولسترول، أو المعدلين معاً.
- وجود تاريخ من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- إصابة قريب (أم، أب، أشقاء) بالسكري.
- تاريخ من سكري الحمل.


اختبار

إذا كنت معرضة لداء السكري، اطلبي من الطبيب أن تخضعي للاختبار. في الماضي، غالباً ما كان الأطباء يستعملون فحص دم على الريق لتشخيص مرحلة ما قبل السكري أو داء السكري نفسه. اليوم، يوصي الخبراء باختبار السكر التراكمي (a1c) لأنه مؤشر أكثر دقة على خطر السكري. يقيس هذا الاختبار نسبة الهيموغلوبين (البروتين الذي يحمل الأوكسجين في خلايا الدم الحمراء) المتصلة بالسكر. كلما ارتفع معدل سكر الدم، يتصل الهيموغلوبين بالسكر.
يقول د. مالابانان: “يساهم ذلك الاختبار في إعطائنا فكرة عن متوسط السكريات في الجسم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، لذا لا يكون المتوسط قابلاً للتبدل”. إذا كان مستوى الهيموغلومين يتراوح بين 5.7% و6.4%، فيعني ذلك الدخول في مرحلة ما قبل السكري.

أجيبي عن الأسئلة التالية واحتسبي النقاط لتحديد خطر إصابتك بالسكري:

1- ما هو عمرك؟

• أقل من 40 سنة (ولا نقطة)
• 40-49 سنة (نقطة)
• 50-59 سنة (نقطتان)
• 60 سنة وما فوق (3 نقاط)

2- هل سبق وشُخّص لديك السكري خلال الحمل؟

• نعم (نقطة)
• لا (ولا نقطة)

3- هل سبق وأصيبت والدتك أو والدك أو شقيقتك أو شقيقك بالسكري؟

• نعم (نقطة)
• لا (ولا نقطة)

4- هل سبق وشُخّص لديك السكري خلال الحمل؟

• نعم (نقطة)
• لا (ولا نقطة)

5- هل أنت ناشطة جسدياً؟

• نعم (ولا نقطة)
• لا ( نقطة)

6- ما هو وزنك؟

• إذا كان وزنك مفرطاً (نقطة)
• إذا كان وزنك غير مفرط (ولا نقطة)

إذا سجلت معدل 5 أو أكثر، تكونين معرضة للنوع الثاني
من داء السكري. استشيري طبيبك للخضوع للاختبار المناسب.

 

[احمد الاحمد]

رد: هل تواجهين «مرحلة ما قبل السكري»؟

جزاك الله خير على الطرح
وبارك الله فيك

 

[نور الامل]

رد: هل تواجهين «مرحلة ما قبل السكري»؟

سعيده بمرورك الرائع

يعطيك العافيه