جودة السائل المنوي مرتبطة بتناول الفاكهة والخضار

[التغذية الآلية]

جودة السائل المنوي مرتبطة بتناول الفاكهة والخضار فواكه مدريد / أظهرت دراسة إسبانية نشرت مؤخرا أن جودة السائل المنوي عند الإنسان تعتمد على تناوله الفاكهة والخضار التي تحتوي على نسبة عالية من ‏المواد المضادة للأكسدة.‏
وقال الباحث الإسباني جيمي منديولا من جامعة "مورثيا" في إسبانيا، إن دراسة أظهرت أن الرجال الذين ‏يأكلون كمية كبيرة من اللحوم ومنتجات الألبان والاجبان الكاملة الدسم تكون نوعية سائلهم المنوي أقل جودة من ‏تلك التي لنظرائهم الذين يأكلون خضارا وفاكهة أكثر، ويقللون من تناول منتجات الألبان والأجبان التي تحتوي ‏على نسبة عالية من الدهون.‏
وأضاف منديولا "تبيّن لنا أن الرجال الذين يأكلون فاكهة وخضارا أكثر يحصلون على مواد مضادة للأكسدة أكثر ‏من غيرهم، وهذه نقطة هامة".‏
وتابع أن "الذي لا نعرفه حتى الآن هو الفرق بين تأثير تناول هذه الفيتامينات بشكل طبيعي أو بواسطة حبوب".‏
وأظهرت الدراسة التي نشرت في مجلة "الخصوبة والعقم"، أن الرجال الذين لديهم ‏نوعية جيدة من السائل المنوي يأكلون كمية أكبر من الفاكهة والخضار و تحتوي مأكولاتهم على نسبة كافية من ‏الفيتامينات وحامض الفوليك والألياف و كمية أقل من البروتينات والدهون".‏



المصدر: نسيجها


اضغط هنا للمزيد...