كيف تكون هادئ الأعصاب

[ابو فواز]

لتكون هادئ الأعصاب اتبع الخطوات التالية :
**********************************

أولاً: درِب قلبك.

إن هذه العضلة التي في صدرك قابلة للتدريب والتمرين ، فمرّن عضلات القلب على كثرة
التسامح، والتنازل عن الحقوق، وعدم الإمساك بحظ النفس، وجرّب .!

ستجد أنك أنت الرابح الأكبر.

**********************************

ثانيًا:

سعة الصدر وحسن الثقة مما يحمل الإنسان على العفو.

ولهذا قال بعض الحكماء: "أحسنُ المكارمِ؛ عَفْوُ الْمُقْتَدِرِ وَجُودُ الْمُفْتَقِرِ" فإذا قدر الإنسان
على أن ينتقم من خصمه؛ غفر له وسامحه

***********************************

ثالثًا

شرف النفس .. وعلو الهمة .. بحيث يترفع الإنسان عن السباب، ويسمو بنفسه فوق هذا المقام.

فلابد أن تعوِّد نفسك على أنك تسمع الشتيمة؛ فيُسفر وجهك، وتقابلها بابتسامة عريضة،

وأن تدرِّب نفسك تدريبًا عمليًّا على كيفية كظم الغيظ

***********************************

رابعًا

طلب الثواب من عند الله.

***********************************

خامسًا

استحياء الإنسان أن يضع نفسه في مقابلة المخطئ.

وقد قال بعض الحكماء:

"احْتِمَالُ السَّفِيهِ خَيْرٌ مِنْ التَّحَلِّي بِصُورَتِهِ وَالْإِغْضَاءُ عَنْ الْجَاهِلِ خَيْرٌ مِنْ مُشَاكَلَتِه".


***********************************
سادساً

الرحمة بالمخطئ والشفقة عليه، واللين معه والرفق به.

قَالَ أَبُو الدَّرْدَاءِ رضي الله عنه لِرَجُلٍ شَتَمَه:

"يَا هَذَا لا تُغْرِقَنَّ فِي سَبِّنَا وَدَعْ لِلصُّلْحِ مَوْضِعًا فَإِنَّا لا نُكَافِئُ مَنْ عَصَى اللَّهَ فِينَا بِأَكْثَرَ مِنْ أَنْ نُطِيعَ اللَّهَ
عَزَّ وَجَلَّ فِيهِ".

فعليك أن تنظر في نفسك وتضع الأمور مواضعها قبل أن تؤاخذ الآخرين،

***********************************

سابعًا:

قطع السباب وإنهاؤه مع من يصدر منهم، وهذا لا شك أنه من الحزم.

حُكِيَ أَنَّ رَجُلاً قَالَ لِضِرَارِ بْنِ الْقَعْقَاعِ: وَاَللَّهِ لَوْ قُلْت وَاحِدَةً؛ لَسَمِعْت عَشْرًا ! فَقَالَ لَهُ ضِرَارٌ:

وَاَللَّهِ لَوْ قُلْت عَشْرًا؛ لَمْ تَسْمَعْ وَاحِدَةً !

***********************************

ثامناً

احفظ المعروف السابق, والجميل السالف.

ولهذا كان الشافعي - رحمه الله- يقول: إِنَّ الْحُرَّ مَنْ رَاعَى وِدَادَ لَحْظَةٍ وَانْتَمَى لِمَنْ أَفَادَ لَفْظَةً

***********************************

تاسعاً

استخدم روح الدعابة دون سخرية .. أو محاولة لتسخيف الأمور
وكن بسيطا مرحاً لطيفاً تضفي جواً على علاقتك بالآخر أنى كان .. ففي ذلك حمام
ضد انفجار بركان الغضب

منقول

 

[اااااابو زياد]

رد: كيف تكون هادئ الأعصاب

كلام جميل

 

[ابو فواز]

رد: كيف تكون هادئ الأعصاب

الاجمل مرورك اخي ابو زياد
كل الشكر لك على المرور والتقييم
احترامي لك