أكل الشوكولاته يمنح الأم الحامل طفلا مرحا

[التغذية الآلية]

أكل الشوكولاته يمنح الأم الحامل طفلا مرحا الشوكولاتة
هلسنكي / أظهرت دراسة فنلندية نشرت مؤخرا، أن تناول الشوكولاته أثناء الحمل قد يساعد في إنجاب أطفال أكثر سعادة ونشاطا وحيوية.
فقد وجد الباحثون في جامعة هلسنكي، بعد متابعة مستويات التوتر، وعادات تناول الشوكولاته، عند 300 سيدة، قبل الولادة و بعدها، أن اللاتي التهمن قطع الشوكولاته يوميا، أثناء فترة الحمل أنجبن أطفالا أكثر صحة وسعادة.
وقال الباحثون: إن تناول الشوكولاته أثناء الحمل يؤثر إيجابا على سلوكيات الأطفال، وذلك بسبب الكيماويات الطبيعية الموجودة فيها، المسؤولة عن تحسن المزاج، والإحساس بالحيوية والسعادة.
ولاحظ العلماء بعد متابعة السيدات لستة أشهر أخرى بعد الولادة وتقويم سلوكيات المواليد، أن النساء اللاتي أكلن الشوكولاته بانتظام أثناء الحمل، سجلن أن أطفالهن يبتسمون ويضحكون بنسبة أكبر، وأنهم أكثر حيوية ونشاطا.
وأشاروا إلى وجود اختلافات واضحة بين أطفال السيدات اللاتي أكلن الشوكولاته، و السيدات المتوترات اللاتي لم يأكلنها، حيث كان أطفال السيدات اللاتي أكلن الشوكولاته أكثر قدرة على مواجهة المواقف الجديدة، وأقل خوفا وبكاء، مقارنة بغيرهم.
وأوضح الباحثون أن المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في الشوكولاته والمسؤولة عن تحسين المزاج، وتقليل التوتر، مثل "فينيلايثلامين"، تنتقل من الأم إلى طفلها في رحمها، وتحفز إفراز مادة السيروتونين الدماغية، التي تعرف بمادة السعادة.
ومع ذلك، حذر الخبراء من الإفراط في تناول الشوكولاته لهذا الهدف، خصوصا وأن على الحوامل مراقبة أوزانهن، للتأكد من أنها ضمن الزيادة الطبيعية، منبهين إلى أن الشوكولاته غنية بالسعرات الحرارية، والإكثار منها قد يزيد الوزن بصورة كبيرة.
وأشار العلماء إلى أن المواد المعدلة للمزاج توجد بنسبة ضئيلة في الشوكولاته، ولكن يمكن الحصول عليها من أطعمة أخرى مفيدة لا تؤثر على الرشاقة والوزن كالطماطم والفواكه.




المصدر: نسيجها


اضغط هنا للمزيد...