كيفية التحفيز المنزلي

[ام عبد الجواد]

كيفية التحفيزالمنزلي​

أي ما تستطيع فعله الام أو المرافق الدائم مع الطفل، من أجل تحفيز الحركة لديه، وتسريع تطوره في النمو..​

-1- س/ طفلي لا يرفع رأسه عندما اسحبه للجلوس!​

ج/ اغلب الأمهات يلاحظوا هذه المشكلة في بداية حياة الطفل،وتكون هي النقطة اللي تدفعهم لمراجعة الطبيب وبدأ رحلة العلاج، لان لا يمكن للإنسانأن يمارس حياته اليومية بدون أن يرفع رأسه ليراها.​

عضلات الرقبة هي ما نركز عليها في هذه المرحلة، لأنها هي التي ترفع الرأس في جميع أوضاع الجسم، على الظهر وعلى البطن، جالس او واقفا.​

من الممكن ان تبدأ الام في تحفيز الطفل لرفع رأسه في المنزل ، بعدة طرق:​

-1-​

Prone
على البطن​

​

ضعي طفلك على بطنه، وثبتي ذراعيه بذراعيك، امسكي الرأس وحاولي أن تحفزي الطفل في رافع رأسه، لا تحمليه طول الوقت، احمليه لفترة حتى يتعود الطفل على الوضعية، ثم اتركيه تدريجيا، حتى يبدأ برفع رأسه وحده.​

حمل الطفل بهذه الوضعية، بإعطائه المساندة الكاملة للجذع والحوض، فيضطر الطفل لرفع رأسه أن أراد أن يرى أمامه.​

supine
على الظهر​

​

ان تسندي الكتفين فقط، وترفعي الطفل إلى أعلى تدريجيا، حتى يحاول هو رفع رأسه ومقاومة الجاذبية الأرضية.​

ويمكن أيضاً أن تمسكي بيديه فقط وترفعيه ، ولكن هذه للأطفال الأكبر قليلا وليس الرضع​

في الجلوس​

​

استخدمي جسمك لإسناد الطفل في الوضعية ويديك تمسك بالظهر معالكتفين
وبنفس الفكرة نمسك الطفل إلى ان يرفع رأسه تدريجيا، ويبدأبمقاومة الجاذبية وتقويةالعضلات​

ويمكن أن يكون الطفل مستلقيا علىظهره
ويسحب إلى الجلوس، وتكون الاسم ممسكةبالظهر​

أو تقوم بالإمساك بالكتفين فقط دون الظهر، وتسحب الطفل إلىوضعية الجلوس.​

-2-​

س/ طفلي لا يتقلب على ظهرهو بطنه؟​

ج / لابد ان يتقلب الطفل على ظهره وبطنه، وذلك من اجل أن يبدأبالدخول إلى المرحلة القادمة وهي الحبو ولتحفيز تقلب الطفل يمكنك فعلالتالي:​

أولا لابد أن نعلم بأنه يمكننا الاعتماد إلى نقطتي التحكم:
* الكتف
* الورك​

ومن النقطتين هذه نبدأ الحركة:​

​

بالإمساك بأحد القدمين والورك من نفس الجهة، نحاول قلب الطفلعلى بطنه، ولكن لا ندفعه، نسمح له هو بإكمال الحركة، نحن نبدأ وهو يكمل، وان كان لايفعل شيئا، نكرر الحركة بالعدد الذي يحتاجه الطفل إلى أن يبدأ هوبتعلمها.​

ويمكننا ان نمسك بالكتف بدل الورك، ونبدأ بتحفيزه علىالانقلاب، بدفعات بسيطة إلى أن يبدأ هو بالمساعدة في الحركة ، وثم يستقبل بالحركةبدون مساعدة.​

-3- ​

س/ طفلي لايجلس؟​

ج/ الجلوس بحاجة إلى استخدام عضلات الجذع والرقبة ، ان كأن الطفل لا يتحكم برأسه لا يمكن أن يجلس، لابد ان يتحكم برأسه ويرفعه حتى يبدأ تدريبه على الجلوس وهذه نقطة مهمة جدا!!​

لابد أن نمشي بالترتيب التطوري، لا نستطيع أن نجبر الطفل على الجلوس ان لم يتعلم كيفيه رفع رأسه​

وفي الجلوس لابد أن نقوي عضلات الجذع ، واليدين، حتى يستخدم الطفل يديه في الجلوس​

أولا: تقوية عضلات الجذع​

-1-​

ضع الطفل على بطنه، فوق سطح مائل، بحيث يكون رأسه بمستوى أعلى من قدميه،​

وتستطيع الاستعانة بالكرة الطبية swiss ball

الطفل عليه، ممسكا بالحوض جيدا حتى لا يفقد توازنه ويشعر بالأمان​

وأطلب من شخص أخر الجلوس أمامه وتحفيزه على رفع ظهره إلى أعلى ليمسك بلعبة​

أو ان ينظر إلى المرآة، أي كان التحفيز​

ويكرر هذا التمرين لتقوي عضلات الظهر الخلفية وأيضاً الرقبة​

-2-​

أن يجلس الطفل على الكرة، وتمسك بالورك لتثبته عليه، تميل إلى اليمين واليسار، وتنتظر أن يعدل الطفل نفسه، لابد أن يبقى مستقيما، أي أن ملت بالكرة إلى اليسار، يعود هو بجسمه يمينا, وبهذا التمرين تقوي عضلات الظهرالجانبية.​

ثانيا: التدريب على الجلوس من وضعية الاستلقاء​

عندما نريد الجلوس، الطريقة الصحيح هي أن نقلب على جهة واحدة (يمين -أو-يسار) فرضا أن قلبنا إلى اليمين ، تكون اليد اليمنى هي السفلية و اليسارهي العلوية، ندفع باليد العلوية ( اليسار) ونستخدم المرفق الأيمن في الدفع المساند،ونرتفع إلى الجلوس.​

بنفس الفكرة سوف نحفز الطفل ليجلس:​

يكون الطفل مستلقي علىظهره​

وهناك طريقتين لرفعه للجلوس ، اعتمادا على استجابة الطفل​

ان كان الطفل يمتنع من فعل الحركة ، أو يقاوم، اتبع الطريقةالتالية:​

- ضع ساعدك خلف أعلى ظهره، وذلك لإعطاء المساندة له​

- ثبت يده وساعده السفلية إلى الأرض باستخدام يدك الحرة​

- قم برفع الطفل وميله إلى جهة اليد السفلية ليضع وزن عليها ويشعر بها​

- اسحبه إلى الجلوس واستمر في تثبيت اليد السفلية​

- كرر التمرين بقدر المستطاع، إلى أن يبدأ الطفل بالاستجابة والمساعدة في الحركة.​

أن كان الطفل لا يقاوم الحركة، سوف نعطه حرية اكبر، ومجال اكبر لاستخدام عضلاته:​

- ثبت اليد والساعد السفلية بيدك الحرة.​

- امسك الطفل من يده العلوية الأخرى، واسحبه إلى الجلوس،بميله إلى اليد السفلية ووضع وزن كافي عليه​

ثم الانتظار إلى ان يرفع الطفل نفسه للجلوس باستقامة​

أي هنا نحاول أن نشجع الطفل في أكمال الحركة، نبدأها وهويكملها​

حتى يستخدم عضلاته ضد الجاذبية الأرضية​

يتعلم الحركة ويقوي عضلاته​

لابد من الصبر على الطفل في جميع التمارين السابقة، حتى يقوم هو بالحركة ولا يعتمد على الأم أو الأب في الحركة، لابد أن يحاول هو إكمال الحركة،حتى نتوصل إلى مرحلة أن يبدأها وينهيها.​

وسوف تأخذ هذه التطورات وقتا طويلا، ربما تحاول أن نحفز الطفل لرفع رأسه 4 شهور أو أكثر أواقل يعتمد على مدى تقله التمرين والوضعيات الجديدة، وان كان هنا كما يعيق حركته مثل التشوهات العضلية أو وجود أي مشاكل طبية أخرى.​

- 4 -​

س/ طفلي يرفع رأسه ويتقلب، يجلس ولكن لا يحبو إلى الآن!​

ج/ أن وصل الطفل إلى هذه المرحلة، سوف يدخل إلى مرحلة الاكتشاف، والانتقال، سوف يخترع هو طريقة لينتقل من النقطة (أ) إلى النقطة (ب)،وغالبا ما تكون هذه الطريقة هي الحبو أوالزحف.​

قد يحبو الطفل ( بالقفز كالأرنب)​

بحيث يقدم اليدين، ثم يقفز إلى الأمام، بدون تحريك الأطراف السفلية.​

هنا لابد ان نبدأ بتعليم الطفل الحركات المتتالية، والصحيحة،عليه أن يبدأ بتعلم كيفيه تحريك القديمين واليدين بشكل متتالي، (يد - رجل - يد – رجل)​

ثم مدرسة Temple Fay يتم تعليم الطفل هذه الحركة بالاستعانة بشخصين، عن يمينه ويساره، وكل ممسكا بيد وقدم، يتم تحريك الطفل بالشكل الصحيح وتعلميه عليها.​

أما أن كان الطفل لا يحبو في الأصل:​

يمكنك تحفيز الحبو، عن طريق إحضار منشفة كبيرة، ولفها على شكل اسطوانة، ووضع الطفل عليه بوضعيه الوقوف على أربع، بهذه الطريقة نحفز الطفل لرفع جسمه على أربع استعدادا للحركة.​

عندما يبدأ الطفل بإتقان الوقوف على أربعه ، نبدأ بتعليمه الحركة الصحيحة​

نحفزه بوضع لعبة يحبها أمامه وننادي له حتى يحاول من نفسه اكتشاف جسمه ، وكيف يصل إلى اللعبة التي بحب، سوف يبدأ برفع نفسه ومحاولة تحريك اليدين والقدمين.​

بذلك نحفز الطفل في البدأ بالحبو​

-5-​

س/ طفلي أصبح يحبو! وأريده أن يقف؟​

ج/ المرحلة القادمة هي الوقوف، ومن اجل التحفيز على الوقوف لابد أن يتعلم الطريقة الصحيحة للوقوف أولا، يبدأ الطفل بالوقوف على الركبتين ليحص لإلى التوازن المطلوب للوقوف على القدمين.​

لابد أن نبدأ كل هذه الأمور بالترتيب، لا يمكن أن نسحب الطفل إلى الوقوف مباشرة، لابد ان يكون التوازن الكافي إلى الوقوف على الركبتين الأول ،ثم يدخل إلى المرحلة التالية، الوقوف إلى القدمين.​

لتحفيز الطفل للوقوف إلى الركبتين، ضع طفلك أمامك، وليجلس على ركبتيه، وساقه تحته وليس في وضعيه حرف W فهذه الوضعية خاطئة .​

ارفع لعبة أو كره أعلى رأسه واطلب منه بان يرتفع ويضربها بيده ، وساعده في رفع جسمه إلى أعلى بيدك الأخرى. أن كان هذا صعب عليه، يمكنك الاستعانة بـكرسي صغير أو طاولة صغيرة.​

ضع الكرسي أو الطاولة الصغيرة أمام الطفل من فوقها لعبة جذابة​

اجلس خلف الطفل ، وارفعه لوضعية الوقوف إلى الركبتين، أسنده من منطقة الورك​

وليقف بهذه الوضعية إلى أن يتعب ويجلس وحده​

وحاول أن تتركه تدريجيا إلى أن يصبح قادرا على الوقوف وحده​

​

بعدها تستطيع الاستغناء عن الطاولة أو الكرسي، وتعمل التمرين الأول الذي ذكرته مسبقا.​

من بعد أن أصبح الطفل يستطيع القيام من وضعية الجلوس إلى الوقوف إلى الركب فقد حقق التوازن في وضعية السكون ، سوف نبدأ بتعليمه المشي علىالركبتين، حتى يحصل إلى التوازن أثناء الحركة،​

العب مع طفلك ، ضع سلة في آخر الغرفة وقف مع طفلك في أولها،مع مجموعة من الكور​

( سباق الوصول إلى السلة )!​

احمل كرة وقف على ركبتيك، ثم امشي إلى السلة وأنت على ركبتيك،واطلب من طفلك ان يفعل المثل​

سوف يحاول أن يتحرك باستخدام الركبتين، ويفضل أن تكون بقربه حتى لا يقع​

حاول إعطائه مساندة خفيفة، و كلما تتشجيعية​

6-​

-س/ طفلي يمشي على ركبتيه، ولكن لا يقف علىقدميه؟​

ج/ سوف ندخل الآن إلى مرحلة الوقوف، وتحفيز الوقوف، لابد أن يتعلم الطفل أول كيف يقف! من وضعيه الوقوف على الركبتين يدخل إلى وضعية الوقوف إلى القدمين، والتحفيز يكون كـالتالي:​

​

نبدأ بالوضعية التي تعلمها الطفل مسبقا​

ثم نحفزه على رفع إحدى القدمين ثم الوقوف​

كما في الصورة​

​

يمكننا أن نرفع له قدمه، حتى يشعر بالحركة، ويعلمها، ومن ثم نطلب منها تطبيقها تدريجيا​

إلى أن يقف على القدمين، ويمكن أن نحفزه ليقف ويحضر أمر معين​

أو أن نضع كرة، ونطلب منه أن يقف ويضربها وينزل مرة أخرى.​

وبهذه الطريقة نحفز الطفل على الوقوف، والتوازن أثناء الوقوف الساكن​

بعدها ندخل على الوقوف و الحركة (حركة الأطراف العلوية )​

يقف الطفل كما تعلم مسبقا، ونقف خلفه حتى لا يقع، ونضع أمامه لعبة تتطلب أن يحرك جذعه بحركة دائرية، إي أن يحرك اللعبة من اليمين إلى اليسار، أويرفعها إلى أعلى، لابد أن تكون اللعبة فيها بعد ثلاثي ، وليس مجرد لعبة في نقطة واحدة.​

مثل هذه​

عندما يحقق الطفل التوازن في الحركة، يمكن أن يبدأبالمشي !!​

-7-​

س/ لماذا لا يمشي طفلي ؟​

ج/ أهم نقطة نعرفها عندما يوصل الطفل إلى هذه المرحلة لابد أن نعرف بأنه من الصعب ان يمشي الطفل مستقلا بذاته، لابد أن يستخدم أدوات مساعدة مثل المشاية..​

باستخدام هذه الأدوات المساعدة، سوف يتمكن الطفل من المشي،ولكن غالبا سوف يمشي لمسافات بسيطة لان عضلاته ضعيفة ولا تستحمل المشي لمسافات بعيدة​

من أجل أن نساعد الطفل في المشي​

لابد ان يستمر في التمارين ( تمارين التقوية لعضلات الجسم كاملة) ​

واعتمادا على حالة الطفل يتم التركيز على مجموعة معينة​

الطفل الذي تكون أطرافه السفلية مصابة أكثر من العلوية ( نقوي الأطراف العلوية أكثر لأنه سوف يعتمد عليها أكثر في الحركة)​

الطفل الذي تكون أطرافه العلوية مصابة أكثر من السفلية ، من الصعب أن يمشي بالمشاية، وذلك لان المشاية تعتمد على يدين أكثر من القدمين، اليدين هي التي تتحكم في اتجاه الحركة وثبات الجسم، لذلك ممكن تلاحظ أن الطفل يشتكي من يديه ولا يريد المشي لان يديه ضعيفة ولن تساعده.​

وأن كان بالإمكان الطفل المشي أولا يعتمد على نوعية الشد أوالرخاوة التي يعاني منها، وبناء عليها نعرف نوع المشاية أو الكرسي المتحرك.​

ومن بعد أن يحقق الطفل المشي والحمدلله .. تبقى نقطة، وهي الاستمرار,,​

عن:رابعة الحراكى
​