البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

[صديقة ذوي الإعاقة]

البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين بدون معرفة ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد وهذا للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في عضلات وجدار المعدة وللحد من هذه المشكلة ينصح بالبدء بالتمر وشوربة دافئة وكأساً من الماء المعتدل وليس البارد، ونلاحظ أن البعض يحرص على الأكل مباشرة بعد أذان المغرب وقبل صلاة المغرب والذي يحتوي على أنواع الطعام وخاصة الدسم منها وللأسف فان هذه العادة تسبب عسرا في الهضم فينصح تأجيل الطعام بعد صلاة المغرب ويفضل ان يكون الطعام الدسم بعد التراويح حيث تعتبر بمكان الغداء في الأيام العادية. و من العادات السيئة خلال شهر رمضان التجويع الشديد خلال الليل حيث يعتقد بعض الناس ان ذلك سوف يساهم فى إنقاص الوزن ولكن قد يكون له تأثير سلبي حيث يؤدي إلى خلل في توزيع مكونات الجسم لذلك ننهى من الحد من التجويع خلال الليل والتركيز على الأغذية الطبيعة والمتوازنة.

 

[الامل المتجدد]

رد: البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

 

[صديقة ذوي الإعاقة]

رد: البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

الله يعافك يا الغلى .

 

[موسى]

رد: البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

مشكورة بصمة فتاة على الموضوع الرائع

 

[صديقة ذوي الإعاقة]

رد: البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

مشكورة بصمة فتاة على الموضوع الرائع

جزيت الجنان ورضى الرحمن .

 

[عبدالله الدوسري]

رد: البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

 

[صديقة ذوي الإعاقة]

رد: البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

جزيت الجنة .