الجلوس لساعات طويلة امام الجهاز0000 يسبب الجفاف وتسوس الفم ؟

[التغذية الآلية]

شهد العصر الحديث العديد من النزوات من بينها ادمان الانترنت

حيث يجلس الشخص امام الكومبيوتر ساعات طويلة لتصفح الانترنت متجاهلا

الجانب الاجتماعي من حايته 0 وبصرف النظر عن

الاضرار التي تلحق بالعين والظهر ، قضاء ساعات طويلة امام

الكمبيوتر وبدون اخذ قسط من الراحة يمكن ان تسبب ايضا ضررا على صحة

الفم و الاسنان 0 ومن المشاكل التي يسببها الجلوس لفترات طويلة امام

الكمبيوتر على صحة الفم و الاسنان هي الرائحة الكريهة ( Ozostomia )

احدى ابسط هذه المشاكل وممكن ملاحظها عندما تجلس امام جهاز الكمبيوتر

لفترة طويلة وفجأة تفتح فمك ؟

كم ان التصفح المفرط للانترنت احد اسباب تسوس

الاسنان 000 حيث ان قضاء ساعات طويلة امام جهاز الكمبيوتر من

اسباب جفاف الفم وبالالي التعرض للتسوس 0

و هذا يعني ان هناك نخفاضاً للعاب في فمك 0 ولعاب الفم يعتبر غسول فم

طبيعي وهو الذي يمنع تراكم البكتيريا في فمك لذا ، عندما يقل اللعاب ، تنمو

البكتيريا في مثل هذه الظروف مما يؤدي الى تكون طبقة البلاك على الاسنان 0

ان تكرار حدوث هذا الامر يضعكم في خطر شديد للتعرض الى تسوس الاسنان 0

اذن ما الذي يمكن عمله حيال ذلك؟

لا تقلق واستمر في تصفحك ولكن

عليك الاخذ ببعض الاحتياطات اللازمة،مثلا000

* خذ عشر دقائق راحة بعد كل ساعة او ساعتين على الكمبيوتر0

* حافظ على وجود زجاجة من المياه في متناول يديك 0 اذ ان شرب كوب من

الماء بعد نصف ساعة او نحو ذلك 0 هذا يجنبك جفاف الفم وإزالة الرائحة

السيئة وتمنع البكتيريا من النمو0


هذا ما احببت المشاركة به في هذا القسم وان كان هو

بعيد نوع ما عن الغرض الذي اسس لاجله قسم تكنولوجيا المجالس 0 الا ان

هذا الموضوع اعجبني حقيقة ، وخاصة انه يتعلق بالناحية الصحية للمتصفح

على الانترنت ، لذا نقلته وهو نقلا عن احدى الصحف المحلية0


اضغط هنا للمزيد...