الموز وفوائده

[الفرحان]

كل يوم تاتى الابحاث بجديد حتى وقت قريب كنا نصف الموز لعلاج فقر الدم لانة يحتوى على نسبة عالية جدا من الحديد واتضح لنا انة يعالج الاكئتاب والتوتر واثبتت الدراسات انة يقى الجسم ويقاوم بعض الخلايا السرطانية وطبعا لا ننسى انة مهدى جيد وفعال لقرحة المعدة وتقوية جدارها باضافة الحليب لة ويحتوى الموز على ثلاثة انواع من السكريات الطبيعية السكروز وسكر الفواكة والجلوكوز والموز هو الفاكهة الاولى التى يفضلها الرياضين واخيرا اجرت الابحاث على دراسة السكتات الدماغية ووجدوا ان الموز يؤخر ويبعد السكتات الدماغية والتى انتشرت اخيرا واصبح معدل الوفاة بها كبير جدا ولان الموز ملين جدا فان تناولة اثناء الحمل على الريق يقلل من الغثيان وسبحان الخالق فان الموز يعتبر من الفاكهة المهدئة جداوتعتبر 2 موزة على الريق يوميا كافية لا عطاء الجسم الحيوية والنشاط اللازم​