آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

[رجآوي]

أطباء القلب : السهر المتكرر قنبلة موقوتة



حذر فريق من أطباء القلب من تأثير النقص في ساعات النوم ليلا إذ اعتبروا ذلك
" قنبلة موقوتة " للإصابة بأمراض القلب ..



إذا كانت متطلبات العمل والعائلة تعني عدم التوقف ابتداء من الفجر وحتى منتصف الليل فإن تقليص ساعات النوم ليلا يعني ارتفاع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية حسبما وجد علماء من جامعة ورْوِيك .. فهؤلاء اكتشفوا ان النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الموت بسبب أمراض القلب بنسبة 50% واحتمال الموت نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15% ..




وتوصل فرانشيسكو كابوتشيو بروفسور طب الأوعية الدموية والأمراض الجلدية والدكتور ميتشيل ميللر المحاضر في العلوم السريرية مع فريقهما إلى هذا الاستنتاج بعد متابعة 470 ألف شخص ينتمون إلى 8 بلدان في فترة تتراوح ما بين 7 و25 سنة .. ونشر بحثهم في "مجلة القلب الأوروبية " ..




وقال الدكتور كاوبوتشيو لمراسل صحيفة التلغراف اللندنية إن " هناك توقعا في مجتمعات اليوم بوضع قدر أكبر من الأشياء في حياتنا. لذلك فإن كل الصراع من أجل تحقيق التوازن ما بين العمل والحياة يتسبب في جعلنا نضحي بساعات نوم ثمينة للتوثق من أننا نكمل كل الأشغال المتوقع إنجازها منا .. لكننا بقيامنا بذلك نرفع بدرجة كبيرة من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية وأمراض الأوعية القلبية التي تنجم عنها الجلطات القلبية " ..




وأضاف البروفسور كابوتشيو : " إذا نمت أقل من 6 ساعات في الليل وكان نومك مضطربا فإن احتمال اصابتك بمرض القلب يزيد بنسبة 48% وتزيد نسبة احتمال اصابتك بجلطة دماغية بـ 15% " ..

فالمنحى الذي قد يتابعه المرء في السهر حتى ساعة متأخرة في الليل والاستيقاظ مبكرا هو حسب رأي كابوتشيو " قنبلة موقوتة " لصحته ، لذلك فإنه من الضروري تقليص احتمالات الإصابة بمرض يهدد الحياة ..

ودي وإحتـــرآمــــي ​

 

[الحنان كله]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

يعطيك العافيه رجاوي

 

[رجآوي]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

[align=center]
شكراًلمرورك آلعطرأختي حنو
[/align]

 

[حنااااااان]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

اشكرك لطرحك الراائع تقبلي احتررامي وتقديري<<

 

[رجآوي]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

[align=center]
شكراًلمرورك آلعطرأختي حنآن
[/align]

 

[الوكيل]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

انا أعاني من السهر

لاكن المقال لم يخيفني

لأمرين :
أولاً الإيمان بالله سبحانه وتعالى وما قدر لي .
ثانياً لايوجد ما يستحق لأحرص على الدنيا والحياااااة بها .
أسأل الله العلي القدير أن يرحمنا برحمته التي وسعت كل شي في الدنيا والأخرة ...

أختي الكريمة أشكرك ع المقال
وبارك الله فيك وجزاك الله كل خير


آلف تحية

 

[قاهر اليأس]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

تسلمين على هذى الطرح المفيد .

 

[امل الغد]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته


فعلآ ماخلق الله اليل الا لراحه الجسد والنوم

والنهار للعمل وكسب الرزق وللعمال الاخر

لوتتفكرون

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

 

[رجآوي]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

[align=center]
شكراًلمروركم آلعطر
[/align]

 

[حلوة عذاريب]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

[align=center]مشكووووورة رجاوي

[/align]

 

[رجآوي]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

[align=center]
شكراًلمرورك آلعطرأختي غـدو
[/align]

 

[الفجر المضئ]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

[align=center]
الله يعطيك العافية على الطرح المفيد
لك كل الشكر الله يحفظك
[/align]

 

[رجآوي]

رد: آلسهر آلمتكرر قنبله موقوته

[align=center]
شكراًلمرورك آلعطرأختي أم فجر
[/align]