نصائح صحية مهمة ( مزدوج اللغة )

[الراقي]

Health - Important Tips​

صحة - نصائح مهمة​

​

Answer the phone by​

LEFT ear​

أجب على الهاتف بالأذن اليسرى​

Do not drink coffee TWICE a day​

لا تتناول القهوة مرتين في اليوم​

Do not take pills with COOL water​

لا تتناول الحبوب مع الماء البارد​

Do not have HUGE meals after 5pm​

أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء​

Reduce the amount of OILY food you consume​

خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك​

Drink more WATER in the morning less at night​

تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً​

Keep your distance from hand phone CHARGERS​

أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن​

Do not use headphones earphone for LONG period of time​

لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن​

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning.​

أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً​

Do not lie down immediately after taking​

medicine before sleeping​

لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم​

When battery is down to the LAST grid/bar
do not answer
the phone as the radiation is 1000 times​

لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية
لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة​

​

Forward this to those whom you CARE about !​

أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم​

​

 

[علي المنتشري]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزودج اللغة )

رد: نصائح صحية مهمة ( مزودج اللغة )

الراقي
تقبل شكري وتقديري على هذه النصائح الرائعة
ودمت بود

 

[المغامر]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزودج اللغة )

رد: نصائح صحية مهمة ( مزودج اللغة )

بارك الله فيك اخونا الراقي على الترجمه الراقيه

دمت بود

 

[سفير قحطان]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزودج اللغة )

رد: نصائح صحية مهمة ( مزودج اللغة )

نصائح قيمه لاهنت اخوي

 

[ماجد00]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزودج اللغة )

رد: نصائح صحية مهمة ( مزودج اللغة )

[align=center]
الراااااقي دائما راااااقي

سلمت يداك ع النصاائح

لاعدمنااااك
[/align]

 

[الراقي]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزدوج اللغة )

الذوق
أخوي علي المنتشري

هلا بك
و بحضورك و حلولك

 

[الراقي]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزدوج اللغة )

سلمت و طبت
مراقبنا و مشرفنا
المغامر

حياك الرحمن

 

[الراقي]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزدوج اللغة )

مرور محبب
هلا بك سفير الذوق
سفير قحطان

 

[الراقي]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزدوج اللغة )

هلا بك ماجد
دايماً كلماتك أنيقة

لاحرمك الله هالجمال
ممتن

 

[لا اعاقه مع الاراده]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزدوج اللغة )

[motr]
دائما.... راااقي شكرا لك
[/motr]

 

[الراقي]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزدوج اللغة )

فتح الله لك
داااائمــا اهلاً بك
أختنا الإرادة

 

[نور]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزدوج اللغة )

تسلم على النقل اخوي .. الراقي


موفق ان شاء الله

 

[الراقي]

رد: نصائح صحية مهمة ( مزدوج اللغة )

تسلم نور
على طيب الحضور

طبتِ