الراقي
عضو مشارك
Health - Important Tips
صحة - نصائح مهمة

Answer the phone by
LEFT ear
أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
Do not drink coffee TWICE a day
لا تتناول القهوة مرتين في اليوم
Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب مع الماء البارد
Do not have HUGE meals after 5pm
أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
Reduce the amount of OILY food you consume
خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
Drink more WATER in the morning less at night
تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً
Keep your distance from hand phone CHARGERS
أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
Do not use headphones earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن
Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning.
أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
Do not lie down immediately after taking
medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم
When battery is down to the LAST grid/bar
do not answer
the phone as the radiation is 1000 times
do not answer
the phone as the radiation is 1000 times
لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية
لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة
لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

Forward this to those whom you CARE about !
أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم
