قلة النوم تزيد من سمنة الأطفال

[التغذية الآلية]

قلة النوم تزيد من سمنة الأطفال طفلة نائمة
هونج كونج / يواجه الأطفال الصغار مخاطر أعلى بدرجة كبيرة بأن يعانوا من البدانة إذا لم يحصلوا على قدر كاف من النوم بحسب باحثين بالجامعة في هونج كونج.
فقد كشفت دراسة شملت أطفالا تتراوح أعمارهم بين 5 و12 عاما أجرتها الجامعة الصينية بالمدينة أن الأطفال الذين ينامون أقل من الساعات التي يوصي بها وهي 10 ساعات يوميا من المرجح أن تتضاعف نسبة تعرضهم للإصابة بالسمنة.
وقال البروفيسور البرتي لي الذي يقود مشروع البحث إن باحثيه خلصوا إلى أن نقص النوم يتسبب في خلل هرموني يجعل الأطفال يريدون أن يأكلوا أكثر، وأضاف ألبرتي لي إن من بين العوامل الكبرى لقلة النوم بين أطفال هونج كونج هو الكم الكبير من الواجبات المدرسية التي تعطي لهم في المدرسة.
وقال لي "هناك عوامل عديدة مثل البيئة وما يفعله الآباء، كما يعد التعليم والعمل المدرسي عامل كبير أيضا. الأطفال يمضون وقتا طويلا في أداء الواجبات المدرسية وعليهم أن يستيقظوا مبكرا في الصباح"، وقد ازدادت مستويات السمنة بين الصغار في هونج كونج بشدة على مدى العقود الثلاثة الماضية حيث يحمل الخبراء المسؤولية لقلة التدريبات وزيادة الاتجاه نحو الوجبات السريعة على الطراز الغربي.




المصدر: نسيجها


اضغط هنا للمزيد...