شرب الحليب وتخفيف الوزن

[زهرة الياسمين]

لندن / أكدت دراسة طبية جديدة نشرت في لندن، أن شرب كوبين من الحليب يوميا يساعد على تخفيف الوزن.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون ما يعادل كوبين من الحليب يوميا
ولديهم نسب عالية من الكالسيوم وفيتامين دي، قادرون على خسارة "12" باوندا من وزنهم سنويا، وهو ضعف ما يفقده متبعي الحميات الخالية من الحليب ومنتجاته.
وشارك في الدراسة أكثر من "300" شخص ممن يعانون من الوزن الزائد
واعتمدت حميتهم الغذائية على إدخال منتجات غنية بالكالسيوم بشكل روتيني.
وتؤكد الدراسات الطبية، على أهمية فيتامين دي، اذ أنه يساعد في الحفاظ على أكثر من "36" عضوا في جسم الإنسان، ونقصه يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض خطرة.
ويؤكد الخبراء أن نقص الفيتامين دي، يؤدي إلى انخفاض واضح في قوة
العضلات وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان البروستاتا والثدي
وغيرها من أنواع السرطانات، ولذلك ينصح جميع الكبار والبالغين بتناول ألفي
ميليجرام على الأقل كمعدل متوسط يومي من هذا الفيتامين.​

 

[الحنان كله]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

يعطيك العافيه زهرتي

 

[اثير ..]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

جزاك الله خيرا

 

[بقايا أمل]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

الله يعطيك العافية

 

[زهرة الياسمين]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

اثير
الحنان كله
بقايا امل

 

[نوال التويجري]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

معلومات قيمه
شكرا جزيلا

 

[حلوة عذاريب]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

يعطيك العافية زهرتنا

​

 

[زهرة الياسمين]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

نوال التويجري
الغاده
سعدت بتشريفكن صفحتي

 

[احمد الاحمد]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

الله يعطيك العافيه على الطرح

بانتظار جديدك

دمت بأحسن حال

 

[زهرة الياسمين]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

احمد الاحمد
اسعدني مرورك

 

[الراقي]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

لا تقولين
بتدميرين معنويات الي عندي !



يبون يمتنون بأي طريقة


كل يــــوم كوباية حليب أو يزيد
يبي لنا نشري بقرة بها المعدل
علبة ماتقضي !

new14

معلومة حصرية و جديدة و مفيدة
الله يفتح لك أختنا ياسمينا


ممتن
هذي لك و من حضر
علبة حليب مجانـية
مرفقة بالطرح

new14

 

[زهرة الياسمين]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

تشرفت بمرورك اخي الراقي

 

[قاهر اليأس]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

يسلموو زهوره على الموضوع

 

[الفجر المضئ]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

الله يعطيك العافيه زهرتنا على الطرح
واذا في الموضوع تخفيف وزن
نجيب بقره على قولة اخونا الراقي
لكي كل الشكر

 

[المتفائل]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

[align=center]معلومات قيمة
كل الشكر زهرة منتدانا
[/align]

 

[زهرة الياسمين]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

ابو سجى
الفجر المضيء
المتفائل
اسعدني مروركم وطيب تعليقاتكم

 

[الراضيه]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

يعطيك العافية يازهرة على المعلومة

 

[زهرة الياسمين]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

الراضيه اسعدني مرورك

 

[شمس الامل]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

مشكوره ياحلى زهره .....شمس الامل

 

[زهرة الياسمين]

رد: شرب الحليب وتخفيف الوزن

شمس الامل لك مني كل الشكر على مرورك