شوفان بالحليب

[التغذية الآلية]

شوفان بالحليب شوفان بالحليب
عمان/ إذا كنت تشعرين ببعض التعب والإرهاق من حين لأخر، وتعانين من الضيق أو السأم أو الإحباط أو الحزن في بعض الأوقات، إذن الحل مع الشوفان بالحليب، ف الشوفان يعمل كمضاد طبيعي لتلك المشاعر، كما أنة يقوم بمعالجة الأشخاص المصابين بحالات الاكتئاب والأمراض العصبية وكثير من الأطباء ينصحون مرضاهم بتناول الشوفان.
المقادير:
2 كوب من الحليب
3 ملاعق كبيرة عسل
6 ملاعق كبيرة من الشوفان
رشة من القرفة
طريقة التحضير:
1. يوضع الحليب في القدر ثم يضاف إليه العسل و يقلب جيدا
2. يضاف الشوفان و يحرك إلى أن يغلي المزيج ثم تخفف النار و يستمر التحريك على نار هادئة حتى يتم الحصول على قوام كثيف و ينضج الشوفان
3. يوضع الشوفان بالحليب في طبق التقديم ثم يزين بقليل من القرفة ثم يقدم.




المصدر: نسيجها


المزيد...

 

[فجر الإسلام]

رد: شوفان بالحليب

يسلمو ايديك
الله يعطيك العافية​

 

[صمت]

رد: شوفان بالحليب

معلومات قيمه

وطريقه شكلها روعه

تسلمين ع الموضوع الرائع