أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

[!! يمامه عرجاء !!]

[align=center]
.
.
.
...

صبـــاحكمـ/مســـائكمـ سكـر
سكر دايت طبعاً لان موضوعنا عن تخفيف الوزن
لن أسرف بكتابة المقدمات .. الموضوع بإختصار هو ..
أنني أستطعت (( من خلال صديقة لي )) التواصل مع اخصائية تغذية
وعرضت عليها ان تساعد كل الاعضاء هنا في تخفيف اوزانهم
وقد استجابت للطلب ووافقت بكل محبة ورضا نفس
لذلك أقدم لها الشكر ..كل الشكر من خلال هذه الصفحة
وردة بيضاء لكـِ أ.ت هنادي على موافقتكِ بمساعدة الاخوة والاخوات هنا
فقد شرحنا لها اننا من ذوي الاحتياجات الخاصة وحركتنا قليلة والوزن في زيادة
ونرغب بالمساعدة وكانت هي افضل شخص يمكنه ان يقدم لنا النصائح لذلك لجأنا الى الله ثم اليها
؛؛؛
كل شخص يريد انقاص وزنه يمكنه ان يطلب ذلك بهذه الصفحة
وعليه ان يجيب على عدد من الاسئلة وهي :
وزنك:
طولك:
عمرك:
نشاطك اليومي العادي هل هو خفيف ام متوسط:
طبيعة وجباتك في المكان الموجود به:
بغض النظر عن الاعاقة هل تعاني من امراض كالسكري والضغط وغيرها:

أتمنى من كل قلبي أن تعم به الفائدة
ويكون موضوع ذا هدف وقيمة ومنفعة للاخرين
رجاء خاص منكم .. بدلاً من كلمة الشكر ادعوا لامي بإن يحفظها الله لي ويشفيها


دمتمـ .. بخـير[/align]

 

[آهة وصمت]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

[align=center]الله يحفظ // امك // ويشفيها ,,,

وجزا الله خير الدكتوره على الاهتمام [/align]

 

[!! يمامه عرجاء !!]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

[align=center]الله يحفظ // امك // ويشفيها ,,,

وجزا الله خير الدكتوره على الاهتمام [/align]

[align=center]اللهم آآآآآمـــين
شكــراً لكـِ على مروركـِ من هنـا[/align]

 

[مُعان]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

[align=center]
ادعوا لامي بإن يحفظها الله لي ويشفيها[/align]

[align=center]اللهم اشفها شفاء لا يغادره سقم اللهم اشفها شفاء لا يغادره سقم اللهم اشفها شفاء لا يغادره سقم
الله يقوم والدتكِ بالسلامه والله يكشف ضرها ان شاءالله ويلبسها لباس الصحه والعافيه
ويخليها لكِ ويخليكِ لها ويمد بعمرها على صحه وسلامه
وماتشوف شر ان شاءالله والدة الجميع ويزول الباس
طهور ان شاء الله أجر وعافيه[/align]

 

[كلفر 881]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

اللهم رب الناس إذهب البأس عن والدة يمامة وعن والدتي وعن جميع مرضى المسلمين واشفهم اللهم بشفائك وابعد عنهم كل ما يؤذيهم ..آآآآآآآآمين

 

[!! يمامه عرجاء !!]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

[align=center]اللهم اشفها شفاء لا يغادره سقم اللهم اشفها شفاء لا يغادره سقم اللهم اشفها شفاء لا يغادره سقم
الله يقوم والدتكِ بالسلامه والله يكشف ضرها ان شاءالله ويلبسها لباس الصحه والعافيه
ويخليها لكِ ويخليكِ لها ويمد بعمرها على صحه وسلامه
وماتشوف شر ان شاءالله والدة الجميع ويزول الباس
طهور ان شاء الله أجر وعافيه[/align]

[align=center]جزاك الله خير أخي على هذه الدعوة
وشكـراً لحضورك بصفحتي[/align]

 

[!! يمامه عرجاء !!]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

اللهم رب الناس إذهب البأس عن والدة يمامة وعن والدتي وعن جميع مرضى المسلمين واشفهم اللهم بشفائك وابعد عنهم كل ما يؤذيهم ..آآآآآآآآمين

[align=center]آآآآآآآمــين يارب العــالمين
كل الشكــر على حـضورك ودعـوتك[/align]

 

[!! يمامه عرجاء !!]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

[align=center]كنت أتمنى بـ..طرحي هذا الموضوع
أن أفيدكم أخوتي هنا وأساعدكم
لكن ربما لم أكن مُصيبة بذلك
والدليل لم أجد اي طلب أقدمه للاخصائية مع انها بإنتظاركم
على العمــوم .. شاكرة جداً للاخوة الذين شرفوني بردهم
وأسعدوني بدعواتهم اللهم أجزهم خير الجزاء

ودمـتم ..بخـير[/align]

 

[مهاوي والحلا ضاوي]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

حبيبتي انا وزني 65 وطولي 159 وعمري 28سنه ابي انقص تكفييين

 

[الامل المتجدد]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

 

[محمد علي المطرب]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

[align=center]كنت أتمنى بـ..طرحي هذا الموضوع
أن أفيدكم أخوتي هنا وأساعدكم
لكن ربما لم أكن مُصيبة بذلك
والدليل لم أجد اي طلب أقدمه للاخصائية مع انها بإنتظاركم
على العمــوم .. شاكرة جداً للاخوة الذين شرفوني بردهم
وأسعدوني بدعواتهم اللهم أجزهم خير الجزاء

ودمـتم ..بخـير[/align]

الله يثيبك ومارح شي بيجي وقت وتنهال عليك الطلابات

طيب انا وزني 83

طولي 170

عمري 42

حركتى متوسطه

واحب جمع الطوابع هههههههههههههههههههه

خل نشوف شكل التاخير بيصير من عندك

 

[الامل المتجدد]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

انا مو سمينه بس ودي احافض على وزني
اخاف من السمنه
احاول اني ما اترك المشي....... واقلل من الوجبات
بس ودي اعرف كم المطلوب من سعره الي احتاجها في اليوم
بارك الله فيك اختي

 

[محمد علي المطرب]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

لا لا خطير كذا لازم يتوفر الوزن والطول والعمر عشان ماتصير مضاعفات

 

[محمد علي المطرب]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

وين ياماما زاد وزني وانا انتظر

 

[الامل المتجدد]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

وين ياماما زاد وزني وانا انتظر

وزني 52
طولي يمكن 165

 

[محمد علي المطرب]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

المفروض وزنك يزود الى خمسه وستين

 

[الامل المتجدد]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

صحح معلوماتك
هذا اذا لسليم اما المعاق وخاصه الشلل الاطفال قياس خاطي
لان المعاق يكون وزنه من فوق _قصدي الجذع_ غير الاطراف

 

[محمد علي المطرب]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

اكيد فيه فرق بس نبي حسبه منطقه كيف الواحد يعرف وزنه المناسب

 

[الامل المتجدد]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

مادري بس احس الحسبه مع المعاقين تختلف
ياليت يكون فيه احدمتخصص يرد

 

[الامل المتجدد]

رد: أطلب الريجيم الذي يناسبك .. هنـا

وزني 52
طولي يمكن 165

لالا طولي غلط مو 165
شكلي غلطانه