تمرين بسيط للرشاقة

[محمد عابد]

--
بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم ..
اخوتي و أخواتي القراء الكرام .. سلام الله عليكم و رحمته و بركاته ،،
نظرا لانتشار السمنة و التخمة في زماننا و خاصة المعاقين منهم نظرا لقلة حركتهم و كثرة جلوسهم اليكم هذا الاكتشاف

أكتشف الأطباء بالصين أن هذا التمرين البسيط​

يُفقد من 5 - 8 كيلو من الوزن الزائد​

اذا تم تطبيقه بانتظام لمدة أسبوعين​

لمدة دقيقة واحدة يومياً فقط​

لتعلم التمرين بشكل صحيح شاهد الفيديو التالي بعد تحميله على جهازك​

للتحميل .. ​

http://www.mediafire.com/?kajzgkrhjmf​

 

[محمد عابد]

رد: تمرين بسيط للرشاقة

ارجوكم اعملوا التمرين بدون ضحك لو سمحتم

 

[الحنان كله]

رد: تمرين بسيط للرشاقة

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه


مالقيت تمرين علقت الصفحة معي

 

[المحاربة]

رد: تمرين بسيط للرشاقة

[align=center]
الله يسامحك
شكلك ناوي تكسرنَا
لا بارك الله فيً اللي علمه
هذا تمرين؟؟؟ هذا الموت بعينه
والله يعطيك العافية
[/align]