السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمن واقع تجربتي لتخفيف نوبات الصرع
النوم مساء وعدم السهر
البعد عن المواد المنبهه كافيين
البعد عن العصبيه والضغوطات النفسيه
شرب الاعشاب المهدئه مثل النعناع
المواظبه على تناول الدواء