أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
أخي سفيرجزيت الجنة على هذاالطرح الأكثرمن رائع أنا والله قالولي سوي تمارين في البيت ومافيه أحد يسويلي والآن رجولي بس تنثني على حد جلوسي على الكرسي ولدي تقوس في الظهر فماذا أفعل دلني لاحرمك الله الأجر
أخي سفيرجزيت الجنة على هذاالطرح الأكثرمن رائع أنا والله قالولي سوي تمارين في البيت ومافيه أحد يسويلي والآن رجولي بس تنثني على حد جلوسي على الكرسي ولدي تقوس في الظهر فماذا أفعل دلني لاحرمك الله الأجر
هلابك اختي بدور اهم شي التمارين ونا رجلي ماتثني الا على حد جلوسي بالعربيه سويت عمليه لتطويل وتر الارجل مااستفدت منها الظاهر انها على خبره الطبيب اللي سواها لي بس على حسب كلام اطباء يقولون مالك الا عمليات تطويل الاوتار واسال الله العلي العظيم ان يشفيك ويشفي مرضى المسلمين
أثث قـبرك بأجـمل الأثـاث .الــصـلاة ، ....الــصدقة ، .الــقـــرءآن ، .......حب.الخير.للناس ، .الأستغفــــار، .الذكـــــــر، (بـادر قبل أن تغـّـادر ~ولاتُكْــــابر تْرِى آخر الرحله مقابــــــر)
تعليق