- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FA.gif)
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020070.gif)
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020074.gif)
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة
+ التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203D0.gif)
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203CE.gif)
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020184.gif)
9- احلم أكثر خــلال يقظتك![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201C7.gif)
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة![](http://content.sweetim..com/sim/cpie/emoticons/0002037C.gif)
11- اشرب كميات كبيرة من الماء![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020429.gif)
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FB.gif)
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201D6.gif)
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020414.gif)
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203B7.gif)
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203DA.gif)
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002005D.gif)
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002040F.gif)
22- انس الماضي بسلبياته
,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002043B.gif)
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203F1.gif)
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203F4.gif)
27- أحــســن الــظــن بالله .![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FA.gif)
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة
أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك
.. بل أصدقاؤك
.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة
أو منفعة أو جمـــال ![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002006C.gif)
31- الحســد
هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FC.gif)
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020400.gif)
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ![](http://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/ltr/emoticons/hug_girl.gif)
![](http://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/ltr/emoticons/hug_dude.gif)
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201E4.gif)
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020322.gif)
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020459.gif)
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
..
40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم
..
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FA.gif)
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020070.gif)
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020074.gif)
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة
![](http://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/ltr/emoticons/lightbulb.gif)
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203D0.gif)
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203CE.gif)
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020454.gif)
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020184.gif)
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201C7.gif)
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
![](http://content.sweetim..com/sim/cpie/emoticons/0002037C.gif)
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020429.gif)
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FB.gif)
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201D6.gif)
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020123.gif)
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020414.gif)
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203E4.gif)
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203B7.gif)
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203DA.gif)
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002005D.gif)
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002040F.gif)
22- انس الماضي بسلبياته
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002019D.gif)
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002043B.gif)
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203F1.gif)
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203F4.gif)
27- أحــســن الــظــن بالله .
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FA.gif)
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020263.gif)
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203C5.gif)
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203D4.gif)
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002006C.gif)
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002006C.gif)
31- الحســد
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020062.gif)
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FC.gif)
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020427.gif)
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020400.gif)
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
![](http://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/ltr/emoticons/hug_girl.gif)
![](http://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/ltr/emoticons/hug_dude.gif)
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201E4.gif)
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020322.gif)
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020459.gif)
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201F9.gif)
40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم
![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020167.gif)